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1分鐘看出你缺哪種維生素，快來自測！

身體缺乏某種必須維生素時，就會明顯反映在生活的細(xì)節(jié)上，了解清楚身體的癥狀與維生素之間的關(guān)系，就能預(yù)防身體許多不適癥狀的產(chǎn)生。

祛濕也要分體質(zhì)！3種“濕人”請對號入座

中醫(yī)認(rèn)為，“暑必挾濕”“千寒易除，一濕難去”，此時養(yǎng)生重在祛濕。但祛濕前一定要先辨清體質(zhì)，否則很可能越祛越濕。

6歲男孩突患高血壓，原因竟然出在早餐上？

近日，6歲男孩涂涂動不動就跟媽媽說頭痛，由于涂涂生性頑皮，媽媽起初認(rèn)定這是孩子不愿去學(xué)校的借口，但萬萬沒想到的是，幾天后孩子居然開始流鼻血，全家人看得是膽戰(zhàn)心驚。

糖尿病人加餐選對水果，平穩(wěn)降血糖

糖尿病患者吃水果要把握好種類和時機(jī)。在種類上，應(yīng)選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果;在時機(jī)上，應(yīng)選在兩餐的中間作為加餐食用，不要和正餐合吃，也不要每餐都吃。

痛風(fēng)為何喜歡從腳起？原來是和腎有關(guān)系！

痛風(fēng)是一種代謝類疾病，與內(nèi)臟受損有很大關(guān)系，尤其是肝腎。腎臟不能過濾排出足夠多的尿酸，肝臟不能合成足夠多的尿酸代謝酶類，都是導(dǎo)致血尿酸偏高的原因。

揭秘高血壓十大誤區(qū)！不吃藥也能降壓？

高血壓是引發(fā)心、腦血管和腎臟病變的主要危險因素，可導(dǎo)致腦中風(fēng)、心肌梗死和腎功能衰竭。

這些坑人養(yǎng)生誤區(qū)，一定要避開！

人到中年，身體開始走下坡路，開始注重養(yǎng)生，但是一不小心就容易走了彎路。五位院士集體發(fā)聲，振聾發(fā)聵，為了健康一定要好好看看。

每天6000步，竟然走掉3大慢性??！關(guān)鍵是要這樣走！

走路”這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為“世界上最好的運動

身體好不好，“剪刀、石頭、布”一試就知道！

要問現(xiàn)在年輕女性最熱衷的運動是什么?估計非瑜伽莫屬。今天教大家一種最簡單的瑜伽動作——“剪刀-石頭-布”腳趾瑜伽。除了不能站著練，坐、躺、趴，姿勢隨您擺。

你是不是“高血壓候選人”？一分鐘測出患病風(fēng)險

隨著人們生活水平的提高，人們的生活也是越來越富裕了，但是患高血壓的病人也是越來越多了，中國疾控中心慢病中心曾發(fā)布調(diào)查數(shù)據(jù)：我國高血壓患者突破3.3億，18歲及以上居民患病率高達(dá)33.5%。

“糖友”學(xué)會這6招，讓你在酒桌上千杯不醉！

中國的酒文化源遠(yuǎn)流長
當(dāng)今社會各種應(yīng)酬都離不開飲酒
有很多糖尿病患者不重視飲酒的危害
偷偷喝酒，損害了自己的健康

飲酒無度釀大禍醫(yī)生分析說：之所以何先生會導(dǎo)致如

霜降，入冬前最恐怖的節(jié)氣到了！冬補(bǔ)不如補(bǔ)霜降！

霜降，秋季的最后一個節(jié)氣，霜降過去之后我們就要步入冬天啦！小伙伴們你們最近感覺到冷了嗎？

一日三餐全靠外賣，27歲姑娘患高血脂，血漿成“豬油色”

前不久，平時吃飯靠外賣的溫州姑娘小琳進(jìn)了醫(yī)院，置換血漿后，發(fā)現(xiàn)血漿呈豬油色!原來姑娘好一口油膩辛辣的水煮魚、麻辣燙，結(jié)果在27歲的年紀(jì)吃出了高血脂。左為小琳血漿顏色，右為

警惕高血壓最易發(fā)病的8個危險時刻

高血壓患者因為血管長期承受的壓力較大，使血管處于痙攣狀態(tài)，以致血管彈性下降，脆性增加，如果此時由于某種原因促成血壓驟然增高，就易造成腦血管破裂而發(fā)生腦出血，這對高血壓患者來說，無疑是最致命的打擊，尤其在下列情況下，更應(yīng)小心謹(jǐn)慎。

糖尿病伴高血壓如何用藥

糖尿病一直被視為最為重要的心血管危險因素之一，至少 70% 以上的糖尿病患者死于心血管并發(fā)癥，因此如何有效的防治糖尿病心血管并發(fā)癥是內(nèi)分泌科與心血管科醫(yī)生關(guān)注的話題。糖尿病伴有高血壓患者使用抗高血壓藥有特殊的要求，一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下合理選擇。