每天堅(jiān)持做這三個(gè)動(dòng)作，可有效預(yù)防老年癡呆

老年癡呆癥，又稱阿爾茨海默病是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病，起病隱襲，病程呈慢性進(jìn)行性，是老年期癡呆最常見(jiàn)的一種類型。

科學(xué)管理膽固醇，才是防護(hù)心血管病的關(guān)鍵所在

我國(guó)心腦血管疾病患者已達(dá)2.9億人，每天約有9590人因心腦血管死亡，占我國(guó)疾病發(fā)病率、死亡率的首位，其中腦卒中和冠心病最為致命，膽固醇水平升高是其死亡率增加的最主要危險(xiǎn)因素，但60％以上的人并未意識(shí)到它的風(fēng)險(xiǎn)，公眾對(duì)膽固醇的認(rèn)知還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足！

老年人補(bǔ)鈣！最適合用什么類型的鈣？

有機(jī)鈣它的優(yōu)點(diǎn)，就是說(shuō)人吸收的相對(duì)好一些，因?yàn)樗谌芙獾倪^(guò)程中不需要胃酸的參與，直接溶解在水中，那么它適用于什么人群呢？

為什么血壓不高也要吃降壓藥？理由很簡(jiǎn)單

高血壓是一個(gè)常見(jiàn)病多發(fā)病，并非疑難雜癥，現(xiàn)在醫(yī)療水平治療高血壓的方法和管理經(jīng)驗(yàn)也都比較成熟。但是，高血壓患者必須嚴(yán)格遵守一些注意事項(xiàng)才行，否則對(duì)于病情的恢復(fù)是非常不利的。

老人牙痛需當(dāng)心冠心病

50歲上下的中年人尤其是男性，出現(xiàn)下牙痛或下頜痛，而口腔檢查又未發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題時(shí)，應(yīng)考慮是否患有冠心病的可能。

換季易感冒，如何提高身體免疫力？

時(shí)值４月，天氣忽冷忽熱，如果不注意添衣保暖，或作息不規(guī)律，人體就特別容易患感冒。為什么有的人一年四季很少感冒，而有的人感冒卻猶如“家常便飯”一般？其實(shí)，這都是免疫力在作怪！

肩膀痛到底是頸椎病還是肩周炎？

打個(gè)比方說(shuō)肩膀痛究竟是肩周炎還是頸椎病呢？到底該如何去辨別它們，下面，就來(lái)為大家講解一下如何才能正確的辨別頸椎病與肩周炎。

早發(fā)現(xiàn)，癌癥還不會(huì)“鬧事”！三種檢查定期做

由于，癌癥這幾年的發(fā)病率是越來(lái)越高了，所以，很多人為了健康著想，會(huì)定期進(jìn)行體檢。

為何糖尿病人的傷口難愈合？這4個(gè)防治措施一定要記?。?/a>

降壓藥，空腹吃還是餐后吃比較好？

血壓是人體血管中的血液在流動(dòng)中對(duì)血管壁產(chǎn)生的一種壓力。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。血壓沒(méi)有控制好，不但影響心血管健康，還會(huì)影響腎臟，促使一些腎病發(fā)生。

一旦尿酸高于這個(gè)數(shù)，這3種病癥可能出現(xiàn)

尿酸高和痛風(fēng)就像“兄弟一樣”，尿酸高是“哥哥”，沒(méi)多久“弟弟”痛風(fēng)就來(lái)了。這是因?yàn)槟蛩岣叩揭欢ǔ潭冗€不注意，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，就是我們常說(shuō)的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

警示：三種病會(huì)把你“推向”腦出血，不能小看！

關(guān)于腦出血這類疾病，其實(shí)大家都是比較熟悉的，可能在你身邊就曾經(jīng)有一些長(zhǎng)輩患過(guò)腦出血。腦出血這類疾病好發(fā)于中老年人。

蹲一蹲，利全身！這5種蹲法養(yǎng)生效果意想不到

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們蹲的姿勢(shì)與胎兒在子宮內(nèi)的姿勢(shì)非常相像，這是人類尋求舒適和庇護(hù)的本能姿勢(shì)。它既能讓我們身體放松，又能給予內(nèi)心足夠的安全感。其實(shí)，除了身體的本能性記憶外，多“蹲一蹲”有時(shí)還能給我們帶來(lái)許多意想不到的養(yǎng)生效果。

測(cè)血壓不能只看血壓值，這個(gè)指標(biāo)也很重要！

收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）之間的壓差，也是一項(xiàng)非常重要的指標(biāo)，不論是壓差過(guò)大還是壓差過(guò)小，都是一種“危險(xiǎn)信號(hào)”。

患上心腦血管疾病的，多半都是這3種人，特別準(zhǔn)！

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，除了人類的自然死亡以外，很多人都是因?yàn)檫@樣那樣的疾病死亡的，而心腦血管疾病則是現(xiàn)在各種疾病中導(dǎo)致人類死亡的病因之首。

兩穴一官保護(hù)腦血管 腳板上的5大強(qiáng)身穴，必知！

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“寒從足下生”。人體的雙足最接地氣，自然界的風(fēng)寒濕痹之氣最易經(jīng)從雙足侵犯人體，故有“人老腳先衰”的說(shuō)法。

糖尿病患者，黎明現(xiàn)象和蘇木杰反應(yīng)，教你快速應(yīng)對(duì)！

提到糖尿病，就不得不說(shuō)空腹血糖，空腹血糖是晚上10點(diǎn)開(kāi)始禁食（可少量喝水）8～12小時(shí)后的血糖，即次日清晨空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖。

測(cè)血壓選左手還是右手，你測(cè)對(duì)了嗎？

測(cè)血壓，大家都已經(jīng)駕輕就熟了，往凳子上一坐，手一伸，經(jīng)血壓計(jì)一測(cè)就好了！

幾招對(duì)抗跑步岔氣，你值得收藏！

很多人在跑步鍛煉身體時(shí)，想必都有過(guò)腹部劇烈疼痛，說(shuō)它是病，但歇一下就沒(méi)事了，說(shuō)它不是病，但痛起來(lái)真要命。

注意，身體這4種異常是血管堵塞的癥狀！

血管堵塞百病生血管，血管遍布在身體的每個(gè)部位，血管是身體很重要的系統(tǒng)，當(dāng)血管處于暢通狀態(tài)才能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

懷疑冠心病，你該做什么檢查呢？

隨著社會(huì)的發(fā)展，生活方式的改變，現(xiàn)在越來(lái)越多的人患上了冠心病，所以我們一定要做到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，這樣才能更快的治療冠心病。

明白這6點(diǎn)，解決糖尿病患者 “微量蛋白尿”，就簡(jiǎn)單多了！

早期糖尿病腎病，腎功能出現(xiàn)損害，當(dāng)尿液中出現(xiàn)微量蛋白尿，就必須要控制好血糖、血壓，防止進(jìn)一步丟失大量蛋白，引起低蛋白血癥，大量蛋白從腎血管漏出如若造成血肌酐上升，情況惡化就有可能發(fā)展到腎功能衰竭、尿毒癥等，嚴(yán)重威脅人的生活質(zhì)量。

預(yù)防中風(fēng)很簡(jiǎn)單，了解這五個(gè)方面是關(guān)鍵

中風(fēng)好發(fā)于中老年人群體，易引發(fā)偏癱等一系列病癥現(xiàn)象，對(duì)身體健康的威脅很大。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)中風(fēng)的治病原因有哪些？

長(zhǎng)時(shí)間咳嗽咳痰當(dāng)心氣管炎，做這3個(gè)檢查可確診

氣管炎屬于呼吸道疾病，在日常生活中是比較常見(jiàn)的，主要是由于感染以及肺感染因素導(dǎo)致的，當(dāng)患有氣管炎時(shí)，可表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、喘息、炎癥等。

血壓飆升就是高血壓？血壓也可能在“說(shuō)謊”

我們知道，血壓隨著情緒及環(huán)境而有高低起伏，你一怒之下血壓爆表或你看到醫(yī)生緊張得血壓飆高。有時(shí)，這些因素導(dǎo)致血壓說(shuō)謊，測(cè)出高血壓；而有的時(shí)候，一些因素還可能引起血壓降低，而導(dǎo)致測(cè)不出高血壓！