在醫(yī)院或診所測(cè)量血壓時(shí)，你發(fā)現(xiàn)高血壓過(guò)高，達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)？！

其實(shí)，血壓也會(huì)“說(shuō)謊” ！這可能是假性高血壓！

什么是假性高血壓？

我們知道，血壓隨著情緒及環(huán)境而有高低起伏，你一怒之下血壓爆表或你看到醫(yī)生緊張得血壓飆高。有時(shí)，這些因素導(dǎo)致血壓說(shuō)謊，測(cè)出高血壓；而有的時(shí)候，一些因素還可能引起血壓降低，而導(dǎo)致測(cè)不出高血壓！

1、收縮期/舒張期假性高血壓

在一項(xiàng)模擬動(dòng)脈的血壓聽診研究中，Sacks等發(fā)現(xiàn)于動(dòng)脈壁"嚴(yán)重的緊扣性壓力"相關(guān)的聽診讀數(shù)錯(cuò)誤。動(dòng)脈壁增厚1倍會(huì)造成約32mmHg的血壓測(cè)量錯(cuò)誤，已得到了試驗(yàn)?zāi)Ｐ偷拇_定。

2、舒張期假性高血壓

通常認(rèn)為的舒張壓聽診標(biāo)準(zhǔn)是柯氏音消失，在舒張期假性高血壓中袖帶壓力還未達(dá)到動(dòng)脈內(nèi)舒張壓時(shí)，柯氏音就提前消失。假性高血壓在老年高血壓病人中常見(jiàn)，特別是與那些老年收縮期高血壓患者是相吻合的，這些病人的動(dòng)脈順應(yīng)性降低。

3、袖帶充氣高血壓

在狗和人的試驗(yàn)中壓迫下肢可引起血壓升高。這種現(xiàn)象是由神經(jīng)介導(dǎo)的與等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)引起的血壓反應(yīng)不同。在袖帶充氣時(shí)血壓上升，定義為假性高血壓的一種，因其有相似的生理基礎(chǔ)。這種現(xiàn)象只在少數(shù)病人中出現(xiàn)但機(jī)制不明。

為何會(huì)出現(xiàn)假性高血壓？

1、臨床診斷思路

假性高血壓多見(jiàn)于老年、尿毒癥、糖尿病、嚴(yán)重動(dòng)脈硬化的患者，當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)降壓藥物治療無(wú)效、及長(zhǎng)期高血壓或嚴(yán)重高血壓而缺乏靶器官損害時(shí)，要高度懷疑假性高血壓。

2、診斷標(biāo)準(zhǔn)

多數(shù)作者發(fā)現(xiàn)，柯氏法袖帶測(cè)量的收縮壓比動(dòng)脈內(nèi)直接測(cè)得的收縮壓低5mmHg，而舒張壓則高5～10mmHg。根據(jù)上述情況，建議診斷收縮期假性高血壓的標(biāo)準(zhǔn)為袖帶測(cè)比直接動(dòng)脈內(nèi)測(cè)的收縮壓高10mmHg，而診斷舒張期假性高血壓的標(biāo)準(zhǔn)則為袖帶測(cè)比動(dòng)脈內(nèi)測(cè)的舒張壓高15mmHg。

對(duì)于假性高血壓我們一般可以不用那么在意，只要稍微留心就可以了，這并不會(huì)影響我們的健康，也不會(huì)危害我們的生命。

如何預(yù)防高血壓？

只要你愿意改變一些生活習(xí)慣，就有助于高血壓的預(yù)防，以下的建議希望你能實(shí)行：

1、控制你的體重，肥胖可能引發(fā)諸多健康問(wèn)題，高血壓就是其中一種；

2、控制鹽分的攝取量，每天的鹽份食用量不宜超過(guò)2500毫克；

3、每周至少有三天能做運(yùn)動(dòng)。建議做些較緩和的運(yùn)動(dòng)如：騎自行車、散步、慢跑（起先不要做馬拉松式的長(zhǎng)途慢跑），而且在開始運(yùn)動(dòng)前要記得與醫(yī)生商量，以確保安全；

4、戒煙戒酒！煙酒對(duì)于健康的危害不可忽視，想要預(yù)防高血壓，解除煙酒非常有必要。