尿酸高和痛風就像“兄弟一樣”，尿酸高是“哥哥”，沒多久“弟弟”痛風就來了。這是因為尿酸高到一定程度還不注意，就會導致痛風發(fā)作，就是我們常說的痛風性關節(jié)炎。

當尿酸高于420umol／L，并且持續(xù)比較長的一段時間，就可以判斷為高尿酸，如果不把尿酸降低下去，痛風很快就會找上你了。

其實痛風本來不可怕，但是這個病一旦得上，就很難治好，而且非常容易引起并發(fā)癥。很多時候有些病并不是身體上的原因，而是痛風的并發(fā)癥。這一點一定要知道。

尿酸高，痛風會引發(fā)哪些病發(fā)癥？

腎結石

根據統計，痛風病人出現腎結石的機率為正常人的一千倍左右；由于尿中的尿酸量越多、酸堿度越酸，越容易發(fā)生結石，因此必須多暍開水、服用小蘇打以防止腎結石之發(fā)生。

肥胖癥

我國由于經濟快速成長，糧食充足，因此肥胖的人越來越多；肥胖不但會使尿酸合成亢進，造成高尿酸血癥，也會阻礙尿酸的排泄，易引起痛風、合并高血脂癥、糖尿病等。其主要原因為經常暴飲暴食，因此肥胖者應減肥。

高血脂癥

痛風的人較常暴飲暴食，且多有肥胖現象，因此合并高血脂癥的很多，這與發(fā)生動脈硬化有很密切的關系。痛風如果沒好好治療，則長期持續(xù)高尿酸血癥，會使過多的尿酸鹽結晶沈淀在腎臟內，造成痛風性腎病，或引起腎機能障礙。

痛風平時要注意哪些？

１ 多飲水，每日的飲水量不少于1500毫升到2000毫升。

２ 堿化尿液，使尿pH維持在6.2～6.9（有利于尿酸鹽結晶的溶解和排出）。

３ 控制體重、規(guī)律鍛煉、戒煙，限制含酒精飲料、啤酒和白酒。

４ 避免攝入富含高嘌呤的動物內臟、高果糖含量的甜食飲料和汽水。

５ 限制牛肉、羊肉、豬肉、高嘌呤含量的海鮮。

６ 食用低脂乳制品和蔬菜。