冠心病5個標志，超過2個以上，提示心臟缺血在加重!
冠心病屬于一種常見的心臟病，這樣的疾病主要集中在中老年人的身上。但是隨著生活壓力漸漸增大，許多的人養(yǎng)成的長期的熬夜加班的不良習慣，以至于很多人患上冠心病的概率大大增加。冠心病五個標志，如果超過兩個以上，提示心臟缺血在不斷加重!
高血壓患者如何保持“健康血壓”？
高血壓，是我國常見的多發(fā)病，所引發(fā)的心腦血管病已經(jīng)成為人類健康的“第一號殺手”，高血壓病在冬季、春季癥狀容易反復，因此進入冬春季節(jié)，高血壓患者需要密切注意血壓的變化。
治療糖尿病，別掉進這4個“陷阱”里！
我國成年糖尿病（20-79歲）患病人數(shù)達到1.14億，患病率（2型糖尿病）為9.7%~11.6%，這意味著大約每10個成年人里，就有一名2型糖尿病患者。
血液黏稠的4個信號，很多人沒注意血管就堵了！
專家提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步！其實出現(xiàn)以下四個信號，就說明體內血液黏稠度可能偏高了！尤其是中老年人，千萬小心！
寒潮來襲，增加中風風險！收好這五條錦囊
近日，寒潮襲擊我國各地，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布寒潮藍色預警，華北江南等部分地區(qū)降溫8-10℃，復旦大學公共衛(wèi)生學院闞海東教授課題組研究證明，極端氣溫(寒潮或熱浪)可顯著增加我國居民死于中風的風險!
如果你有這3個表現(xiàn)，就該注意你的血脂是否正常！
現(xiàn)在很多人都飽受著三高的影響，除了最常見的高血壓、高血糖之外，還有高血脂這一疾病，它是危害人體心腦血管健康的一大“兇手”。人體一旦血脂過高，且不加以控制的話，就會導致很多心腦血管疾病出現(xiàn)，常見的有動脈硬化、冠心病、腦梗死等各種疾病，對人體健康危害嚴重。
腦中風會有哪些“信號彈”，你知道嗎？
腦卒中俗稱“腦中風”，也是世界公認的人類健康殺手之一。每年冬天隨著氣溫的下降，腦卒中的發(fā)生愈發(fā)頻繁。其發(fā)生人群以60歲以上老年人為主，一旦發(fā)生，輕者引起身體的某些部位功能暫時異常，中者可影響正常的生活行動，重者可致殘甚至危及生命。起病急、高死亡率、高致殘率、高復發(fā)率嚴重影響了患者的生活質量和心理健康。
高血壓還喝酒，這四種后果你可知道？
中國人自古以來愛喝酒，尤其是大老爺們，聚會時不喝上幾杯會顯得自己很沒面子。于是禁不止親朋好友的勸說，一喝就一發(fā)不可收拾。但是"酒者，既益人，亦能損人"對于一些人群來說，酒是不能多喝的。尤其是有高血壓的人，長期喝酒對身體來說損害是非常大的。
糖尿病運動有“三忌” ，可能有些禁忌很多糖友一直在犯！
大家都知道，運動是降糖的“良方”，但是在運動過程中有很多需要注意的問題，以下這3點是多數(shù)糖友普遍存在的，一定不能犯喔！
最易癌變的9個人體部位，不可不知！
據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的未來一百年的死亡預測報告，癌癥將繼續(xù)位居人類“奪命殺手榜”首位。
“腿疼、腿麻、腿發(fā)涼”，小心糖尿病下肢血管病變
糖友們在日常散步或慢跑中，是否有過腿疼難忍，下肢麻木、有壓迫感的經(jīng)歷？往往在休息之后又會變的好轉。多數(shù)人往往認為這是運動過度或上了年紀造成的，并沒有當回事。殊不知，很可能就是血管堵塞引起的糖尿病下肢血管病變！
心梗發(fā)作1小時內，做這6件事不救命反而要命！
急性心梗的死亡，多發(fā)生在起病的1小時內。
血糖高不高，看腳就知道，若有這3個表現(xiàn)，你就該注意了！
現(xiàn)代社會，隨著人們生活水平的提高，人們的飲食越來越精細，高糖分、高脂肪食物的大量攝入，也帶來了一個問題，那就是血糖高的人越來越多。血糖升高，如不及時控制，容易發(fā)展成為糖尿病。
尿酸高成新時代“第4高”！走好這4步，才算降酸有方
我們經(jīng)常能夠從一些體檢報告中看到一項指數(shù)超標——尿酸。尿酸高基本上沒有太多明顯的病癥出現(xiàn)。但是近年來，尿酸高成為了與傳統(tǒng)意義上的“三高”比肩齊名的“危險分子”。高尿酸成為了危害我們身體的一個重要因素。
雙腳是健康"報警器"，有這四個癥狀，說明身體出問題了
腳被稱為人體的“第二心臟”，人的每只腳上都有26塊骨頭、33個關節(jié)、20條大小不同的肌肉，并有114條堅強的韌帶以及很多聯(lián)系心臟、大腦、脊椎的神經(jīng)與血管，它們共同支撐著人體的各種活動。
高血壓患者請聽好：三個時間血壓“最調皮”，要嚴格管理！
高血壓是困擾很多人的慢性疾病，目前沒有根治的藥物，一般要求高血壓患者長期服藥，同時定期檢測自己的血壓變化，如果血壓失控，很容易引發(fā)并發(fā)癥，所以高血壓患者要了解哪個時間段血壓容易升高，并通過正確的方式維持血壓穩(wěn)定。
每個人身上都有降糖穴，堅持按降糖效果明顯
通常情況下，我們提到降血糖一定是吃降糖藥、打胰島素、健康飲食、運動鍛煉等等。但是，你知道嗎？按摩也能降糖，在我們身體上有四個穴位，每天堅持按一按，輔助降低血糖。
最好的養(yǎng)生運動是走路，4個健康走姿走出3大好處
走路是大家都知道的一種簡單的鍛煉方式，然而，現(xiàn)在的人大都不情愿走路。即使是走路十幾分鐘就能完成的路程，很多人還是選擇了“以車代步”。其實，走路并沒有那么“簡單”，其給人類健康帶來的好處非常多。
高血脂潛在的危害到底有多大?
人們普遍說的“三高”指的就是：高血壓、高血糖、高血脂。高血壓引起的腦出血讓人害怕，高血糖造成的糖尿病引發(fā)廣泛關注。本文著重要說的高血脂，正是引起動脈硬化等一系列血管疾病的元兇之一。
大病來臨前有8個征兆！別等發(fā)病了才知道，中老年人必看
呼吸困難、起夜頻繁、總是脹氣……一些生活中常見的不適癥狀，背后可能藏著可怕的大病。
霧霾到底會不會導致肺癌？
隨著溫度的逐漸降低，越來越多的地區(qū)被濃重的霧霾籠罩，北京地區(qū)的空氣質量指數(shù)已超300，全市達到嚴重污染級別。專家表示，此次重污染過程影響范圍廣、污染程度較重，為今年秋冬季以來最嚴重的一次霧霾天氣。
冬季心腦血管疾病高發(fā)，更得當“心”
冬季是心腦血管疾病的“魔鬼季節(jié)”，英國的一項研究發(fā)現(xiàn)，氣溫每降低1℃，心臟病發(fā)病率就會增加2%。當氣溫降到12℃以下，就該繃緊“預防心臟病發(fā)作”這根弦了。
跑步和久坐，哪個更傷膝關節(jié)？真相太出乎意料了
健身跑的人們關節(jié)炎發(fā)生率僅3.5%，而選擇靜息生活方式、久坐不動人群的關節(jié)炎發(fā)生率卻為10.2%，競技體育的賽跑者的關節(jié)炎發(fā)生率13.3%”。結論是：久坐比走路更傷膝。
經(jīng)常手麻的人要注意了，你的身體可能面臨這7大問題
生活中經(jīng)常會有人感覺到手麻，卻大都不知道緣由，今天小編就為大家總結一下手麻的原因，手麻的朋友看看自己屬于哪一種：
糖尿病惡化會致命，6個信號告訴你初期有什么癥狀！
人的一生，想怎么活是自己決定，但不可避免的就是死亡。從嬰兒到小孩到青少年再到成人最后到老人，但并不是人人都能從小一直活到老，很多時候就是因為一些意外或是生活習慣不好而導致死亡的發(fā)生。
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