提到糖尿病，就不得不說空腹血糖，空腹血糖是晚上10點(diǎn)開始禁食（可少量喝水）8～12小時(shí)后的血糖，即次日清晨空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖。

那我們?yōu)槭裁匆獪y(cè)空腹血糖？為了診斷是否有糖尿??？基礎(chǔ)胰島素分泌水平怎樣？前一天晚間的用藥或飲食是否合理？當(dāng)血糖情況很高時(shí)，首先就要關(guān)注空腹血糖；在降糖治療有發(fā)生低血糖風(fēng)險(xiǎn)時(shí)（包括老年人和血糖控制良好者），也要及時(shí)監(jiān)測(cè)空腹血糖。

測(cè)空腹血糖最好選擇在清晨6：00～8：00，測(cè)之前不用降糖藥、不吃早餐、不運(yùn)動(dòng)，這樣能夠較大程度地排除一些影響因素，反映真實(shí)血糖情況。超過對(duì)應(yīng)的數(shù)值，那你就遇上了“空腹高血糖”了，小心陷阱，排除監(jiān)測(cè)烏龍，千萬不要測(cè)出假空腹高血糖貽誤病情。

再聊聊引發(fā)空腹高血糖的８?jìng)€(gè)真兇：晚餐或睡前吃多，蘇木杰反應(yīng)，黎明現(xiàn)象，用藥不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，睡眠不佳，情緒波動(dòng)，環(huán)境因素及身體不適，而這里重點(diǎn)說清楚，黎明現(xiàn)象和蘇木杰反應(yīng)的區(qū)別和應(yīng)對(duì)方法。

黎明現(xiàn)象：夜間無低血糖發(fā)生，（夜間2～3點(diǎn)后血糖開始上升），清晨出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象。

蘇木杰反應(yīng)：因降糖藥或胰島素使用過量等原因，夜間出現(xiàn)低血糖，機(jī)體為了調(diào)整血糖，產(chǎn)生大量升糖激素，從而引起清晨血糖反跳性升高，也就是“先低后高”現(xiàn)象！

簡(jiǎn)單說，就是測(cè)半夜血糖，如果午夜3點(diǎn)左右的血糖大于6.1mmol／L，同時(shí)早餐前空腹血糖大于7mmol／L，基本上可判斷為黎明現(xiàn)象。如果午夜3點(diǎn)血糖低于3.9mmol／L則是蘇木杰反應(yīng)。

黎明現(xiàn)象，應(yīng)對(duì)措施

１ 使用藥物的糖友，在你主管醫(yī)生的指導(dǎo)下選用睡前注射中效或長(zhǎng)效胰島素，或者在晚餐前加用中效或長(zhǎng)效胰島素。

２ 保持心情愉快、改善睡眠等方面入手，有助于維持各種激素分泌平衡，從而降低黎明現(xiàn)象的發(fā)生幾率。

蘇木杰反應(yīng)，應(yīng)對(duì)措施

１ 咨詢你的主管醫(yī)生，適當(dāng)減少晚餐前、晚餐后、睡前的用藥劑量（口服降糖藥物或胰島素）。

２ 睡前需測(cè)一下血糖，若低于5.6mmol／L，適當(dāng)少量加餐，以避免夜間出現(xiàn)危險(xiǎn)的低血糖。

３ 定期測(cè)一次夜間１～３時(shí)的血糖，若偏低，適當(dāng)吃些食物，以免清晨出現(xiàn)反跳性的高血糖。

糖友們一定沒想到吧，看似很簡(jiǎn)單（空腹高血糖）問題，竟然隱藏著這么多種可能性。不同的原因，解決方法就不一樣，有些還截然相反。明白了這些，下次遇到“空腹高血糖”，千萬不要急著去降糖，應(yīng)冷靜下來分析，看看自己屬于哪個(gè)問題，找到真正的原因，再采取相應(yīng)對(duì)策，才能快速的解決問題，控制好血糖。