辟謠：吃豬油引發(fā)心血管疾病？專家：適量吃
“吃豬油引起心血管疾?。俊笨靹e開玩笑了！相比于某些植物油來說，豬油卻是算不上是最健康的食用油，但要說心血管疾病是由于吃豬油引起的，豬油也夠冤枉的。
這5個(gè)信號(hào)警惕癌變 長期喝酒者最需注意
長期喝酒危害大，但往往很多人都是不喝到健康的盡頭絕不肯停下來。有些看似微不足道的信號(hào)就是在告誡人們不要再喝酒了.但是這些信號(hào)，你都get到了嗎？
預(yù)防三高的首要原則：管住嘴，做到4不吃
三高人群雖然有很多的飲食禁忌，但是也是要保證人體所需營養(yǎng)均衡的，有人認(rèn)為三高不可以吃肉，這就會(huì)使人體缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，從而影響人體健康。
低鈉鹽是“送命鹽”還是“保命鹽”？
在超市購買食鹽時(shí)，您會(huì)買普通鹽還是低鈉鹽？＂低鈉鹽比普通鹽貴，許多人認(rèn)為貴的就是好的，腎臟醫(yī)生天天講，就買最便宜的雪花鹽，不能買低鈉鹽，低鈉鹽就是高鉀鹽，是送命鹽……”這樣的朋友圈，似曾相識(shí)？低鈉鹽到底是“送命鹽”還是“保命鹽”？
4種蔬菜被世衛(wèi)組織列為“致癌名單”？醫(yī)生辟謠：有1個(gè)是真的
這幾天，有一篇題為《衛(wèi)生組織曝：４種蔬菜已被拉入致癌名單，記得勸家人少碰》的文章在朋友圈熱傳，一些蔬菜反而還被傳出有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，這讓吃了幾百年的吃貨民族該怎么想？
這些蔬菜是否真的有傳說中“有毒”？是否真的有致癌風(fēng)險(xiǎn)呢？
醫(yī)生說的“清淡飲食”竟是這樣 ? 很多人都吃錯(cuò)了.....
到底什么才是清淡飲食呢？是不是只吃菜不吃肉就可以了？小編遺憾地告訴您，您認(rèn)為的“清淡飲食”可能錯(cuò)了！
春食野菜有學(xué)問，常見可食用的野菜有哪些？
“春食野，夏吃苦”，春季正是吃野菜的季節(jié)。小編現(xiàn)在就給大家介紹常見可食用的野菜：
喝酒臉紅的人酒量好？真相沒你想的那么簡單
很多人說喝酒臉紅的人酒量好，事實(shí)真的是這樣嗎？喝酒臉紅的人需要注意些什么？
服藥時(shí)應(yīng)當(dāng)如何喝水？這個(gè)問題關(guān)于藥效！
在日常服用普通藥物時(shí)，人們一般都知道應(yīng)該喝一杯水以便將藥物順利服下的道理，但很少有人喝對(duì)。服藥時(shí)應(yīng)當(dāng)如何飲水，也是正確服藥的一部分，不同藥物對(duì)水的要求不可一概而論。
高糖VS高鹽，到底哪個(gè)對(duì)人體的殺傷力更強(qiáng)？
糖和鹽是常見的調(diào)味品，適量食用，對(duì)身體是有一定好處的，但過量就會(huì)誘發(fā)各種健康問題，對(duì)于二者的危害性，相信很多人都不陌生，那到底誰“更勝一籌”？
老外為什么天天吃洋蔥？原來有這3大好處
洋蔥這東西是典型的催淚炸彈，切個(gè)洋蔥恨不得哭了，所以中國人真的不待見它。老外為什么喜歡它，你看西餐當(dāng)中不管是烤肉還是做湯，蔬菜沙拉都離不開洋蔥，為什么老外這么喜歡洋蔥呢？那我們先從現(xiàn)代專業(yè)角度來分析一下洋蔥吧。
多吃水果，身體好？春天這樣吃水果有害無益！
很多人都以為“多吃水果，身體好”。春天是很多水果上市的時(shí)節(jié)，但水果雖能提供營養(yǎng)，但其中的糖分也不小，而且很多酸溜溜的水果，糖分比你想的高很多，長期吃太多也容易出問題！
這4種食物含有中藥成分，不能胡吃亂吃，以免傷身
在身邊難免會(huì)有一部分人群喜歡購買一些含有中藥成分的零食，認(rèn)為具有一定的保健功效，比如龜苓膏或者茯苓餅等，這些零食具有一定的保健和養(yǎng)生功效。
過度節(jié)食“餓”出脂肪肝？關(guān)于脂肪肝，我們需要知道
肝臟是人體內(nèi)最大的無煙、無噪音、24小時(shí)不停工的“化工廠”。隨著人民生活水平的提高，吃得多、動(dòng)得少，患脂肪肝的人越來越多。
米飯VS面食，哪種主食降糖效果最好？
很多病人都會(huì)反映：得了糖尿病以后，醫(yī)生都會(huì)建議少吃主食，但是卻沒有說清楚，少吃哪種，可以吃哪種。一般家庭，主食要么是面食，要么是米飯，但是這兩種主食，哪個(gè)最適合糖尿病人吃呢？
體內(nèi)膽固醇高，有2類食物要少吃
生活水平的提高，讓越來越多的人身體出現(xiàn)小毛病，比如膽固醇偏高，尤其是肥胖者，一旦膽固醇高了，會(huì)引起心血管疾病，危及到我們的身體健康。
紅肉吃多了真的會(huì)致癌嗎？看了這篇文章就明白
紅肉跟白肉是餐桌上非常常見的兩種食物，一般人看到的只是外表上的差異，很多人不知道，白肉跟紅肉有本質(zhì)上的區(qū)別。本文就來介紹一下紅肉跟白肉之間的區(qū)別，同時(shí)也為大家介紹一下是不是紅肉真的不能吃。
一日三餐離不開鹽，但恕我直言：很多人用錯(cuò)了！
鹽是我們每天都在吃的一個(gè)食物，想要保持身體健康，必然是離不開鹽的。目前在市面上鹽的種類也有很多，主要有海鹽、碘鹽以及低鈉鹽。碘鹽、海鹽、低鈉鹽有什么區(qū)別，食鹽該怎么選？首先我們需要了解這三種鹽到底是什么鹽，以便挑選鹽時(shí)心里有數(shù)。
長期不吃早餐會(huì)怎樣？結(jié)果并不盡人意
學(xué)生黨以及上班族早上起床之后時(shí)間都比較緊迫，早餐幾乎都是草草了事，甚至更多人養(yǎng)成了不吃早飯的習(xí)慣，但是長期以往會(huì)對(duì)健康造成傷害，今天就來認(rèn)識(shí)一下長期不吃早餐身體會(huì)有什么變化？
過年聚會(huì)喝酒應(yīng)酬怎么最大程度降低酒精對(duì)人體傷害？
致頭疼喝酒的人，應(yīng)酬太多的人，以及心疼老爸超愛喝酒的兒女們：
過年了，聚會(huì)應(yīng)酬少不了，酒是聚會(huì)必備之物，但是如果盡興的話，醉后又吐又頭疼，尤其是上了歲數(shù)的人，酒精對(duì)身體傷害很大，那么如何既喝的盡興又使酒精對(duì)身體傷害低呢？
中老年人視力模糊、看不清怎么辦？營養(yǎng)師說：多吃這2種黃色食物
人到中老年的時(shí)候，隨著身體的機(jī)能下降，你會(huì)慢慢覺得自己的視力下降、聽力下降、反應(yīng)力變?nèi)趿恕＿@些都不是我們能夠避免的一件事，但我們可以做的是，改善這種情況，特別是人用眼睛看不清楚、又視力模糊時(shí)，會(huì)感覺非常困擾。
木糖醇是“無糖食品”可以隨便吃？糖友們別掉入這個(gè)誤區(qū)！
患了糖尿病，從此就要和甜味說再見了？不甘心的人們發(fā)現(xiàn)了木糖醇一種常用的功能性甜味劑，因其對(duì)血糖值影響小、能量值低，受到糖尿友們普遍青睞。
木糖醇食品甚至被稱為“無糖食品”，那么糖尿病患者可以肆無忌憚地食用嗎？
辟謠：早起一杯淡鹽水，你的血管會(huì)“抗議”！別再信了
自從養(yǎng)生大潮席卷而來，家中老人對(duì)“水”的執(zhí)念就沒有消停過。早起一杯淡鹽水你喝了嗎？一天八杯水你有喝夠八口嗎？多喝熱水對(duì)身體好你不知道嗎？
相信有很多人跟我一樣，深受“水”的荼毒，“美好的一天從一杯淡鹽水開始”這個(gè)養(yǎng)生金句真的沒問題嗎？
事實(shí)證明，并！非！如！此！
輔助降壓的代茶飲，越喝越健康
現(xiàn)代人生活是比較富足，但是也出現(xiàn)了一些富貴病，如高血壓、高血糖、高血脂等疾病，三高有害于身體健康，因此，防治三高就成為了生活中的重中之重。
“淡”而有味：讓健康選擇成為終生習(xí)慣
成長總會(huì)伴隨著改變。養(yǎng)成清淡口味，感受食物最本真的味道，是龔蓓苾成年后的健康轉(zhuǎn)變。在她口里，“淡”反而才是最有滋有味的。
個(gè)人檔案
在線咨詢
