現(xiàn)在很多人都飽受著三高的影響，除了最常見的高血壓、高血糖之外，還有高血脂這一疾病，它是危害人體心腦血管健康的一大“兇手”。人體一旦血脂過(guò)高，且不加以控制的話，就會(huì)導(dǎo)致很多心腦血管疾病出現(xiàn)，常見的有動(dòng)脈硬化、冠心病、腦梗死等各種疾病，對(duì)人體健康危害嚴(yán)重。
　　我們知道，血壓和血糖在日常生活中可以通過(guò)檢測(cè)的方法進(jìn)行測(cè)量，但是對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　身上常常有這幾個(gè)現(xiàn)象出現(xiàn)，可能是血脂高了，趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
　　哈欠不斷、頭昏腦脹
　　很多人在生活中都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，明明睡的時(shí)間非常充裕，但在白天的時(shí)候卻還是有哈欠不斷、想要睡覺(jué)的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且覺(jué)得自己腦袋昏昏沉沉的，一點(diǎn)都不清醒。這個(gè)時(shí)候就要注意了，這其實(shí)不是睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的，很可能是因?yàn)槟愕难^(guò)高，導(dǎo)致血液中甘油三酯等含量增多，使得血液流通不暢，影響血液往大腦的輸送，使得大腦出現(xiàn)缺氧的癥狀，而表現(xiàn)出嗜睡、打哈欠、頭昏腦脹的現(xiàn)象。

　　皮膚出現(xiàn)黃色斑塊
　　如果觀察到自己正常的皮膚上突然長(zhǎng)出一小塊的黃色斑塊，尤其是脂肪堆積較為豐富的部位那里，就要小心了，這可能是高血脂來(lái)臨的征兆。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，就是因?yàn)檫^(guò)多的脂質(zhì)，在皮膚下進(jìn)行堆積，久而久之就會(huì)慢慢形成黃色的瘤狀物，如果發(fā)現(xiàn)皮膚上有這種征兆出現(xiàn)，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下血脂的健康情況，不可大意。

　　胸悶氣短、心煩意亂
　　體內(nèi)血脂升高，主要影響的還是心腦血管的健康，從而造成心臟或者腦部出現(xiàn)異常的現(xiàn)象。如果原本身體健康的人，慢慢的有胸悶氣短、心口疼痛、心煩意亂的癥狀出現(xiàn)，這就有可能是因?yàn)檠龈邔?dǎo)致的，為了健康要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，以保健康。

　　在日常生活中，有很多因素的影響都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)血脂增高的表現(xiàn)，如食用了脂肪、膽固醇過(guò)高的食物、長(zhǎng)期抽煙喝酒、高血壓等各種情況，都有可能導(dǎo)致血脂出現(xiàn)異常升高的現(xiàn)象，影響健康，要想更好的預(yù)防和治療高血脂，在日常生活中要做到以下幾點(diǎn)：

　　戒煙戒酒，只有將煙酒戒除，才能保證血液中甘油三酯和膽固醇含量的穩(wěn)定，降低患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);
　　在飲食上要做出調(diào)整，少吃一些肉類、蛋類、奶制品等含脂肪和的膽固醇高的食物，多吃蔬菜水果，慢慢調(diào)整血脂。
　　高血脂是現(xiàn)代人常患的疾病，如果發(fā)現(xiàn)身體有上述的3個(gè)異樣出現(xiàn)，就要及時(shí)檢查治療，還要在生活中做到戒煙戒酒，少吃油膩食物，按時(shí)服用藥物，確保血液健康，血脂穩(wěn)定。