我國(guó)成年糖尿?。?0-79歲）患病人數(shù)達(dá)到1.14億，患病率（2型糖尿?。?.7%~11.6%，這意味著大約每10個(gè)成年人里，就有一名2型糖尿病患者。
　　糖尿病已經(jīng)不再是中老年人的“專屬疾病”，開(kāi)始慢慢年輕化。
　　不過(guò)對(duì)于糖尿病，我們是可以好好預(yù)防的。
　　俗話說(shuō)，知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，所以要想預(yù)防糖尿病，我們得了解糖尿病的危險(xiǎn)因素。

　　治療糖尿病需防4陷阱
　　血糖恢復(fù)正常≠糖尿病痊愈

　　糖尿病發(fā)現(xiàn)初期，很多患者的病情較輕，通過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持治療，血糖恢復(fù)到正常水平。但這只是說(shuō)明病情得到了控制，并不等于糖尿病痊愈了。
　　有的患者在血糖恢復(fù)正常后就放棄治療的做法是錯(cuò)誤的，很容易使血糖迅速升高，加重病情。
　　到目前為止，糖尿病還沒(méi)有根治的方法，一旦得上糖尿病就要做好打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備，不能輕易中止治療。
　　血糖降得快≠病好得快

　　糖尿病的高血糖不是一下子升上來(lái)的，而是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢上升的，只是因?yàn)槿梭w自身有一定的耐受能力，等感到不適時(shí)，血糖己經(jīng)很高了。因此，降血糖也要一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)行，否則人體就無(wú)法適應(yīng)。
　　血糖降得快對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)不一定是好事，可能會(huì)發(fā)生低血糖反應(yīng)，專家曾比喻說(shuō)“一次低血糖抵消十年控糖努力”，看見(jiàn)低血糖的危害是很大的。
　　治療糖尿病≠單純降血糖

　　糖尿病最明顯的征兆就是高血糖，但在它的治療上，并不是只降糖就可以的。
　　糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并發(fā)癥。為防止糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，除控制血糖外，還要綜合控制體重、血脂、血壓、血黏度等一系列指標(biāo)。
　　空腹血糖、餐后血糖正常≠血糖控制理想

　　空腹及餐后血糖數(shù)值，僅反映最近一段時(shí)間內(nèi)血糖的水平，是進(jìn)行治療的主要參考數(shù)值。但它們?nèi)菀资苓M(jìn)食和糖代謝等因素的影響，并不是一個(gè)穩(wěn)定的數(shù)值。
　　國(guó)際上公認(rèn)的糖尿病監(jiān)控的金標(biāo)準(zhǔn)是糖化血紅蛋白，可反映近2~3個(gè)月內(nèi)血糖平均水平，糖尿病患者應(yīng)每3~6個(gè)月監(jiān)測(cè)一次。
　　糖尿病治療怎么做？

　　在治療過(guò)程中根據(jù)自身情況進(jìn)行個(gè)體化治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑是非常重要的。我們一般從膳食治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療、教育和心理治療、病情監(jiān)測(cè)五方面進(jìn)行綜合治療，以膳食治療最為重要。
　　總之，糖尿病是可防、可治的，不防不治會(huì)出現(xiàn)多種器官的并發(fā)癥，延遲和制止病情及并發(fā)癥的發(fā)展與惡化可減少致殘致死率，提高患者的生活質(zhì)量。