腦卒中俗稱“腦中風”，也是世界公認的人類健康殺手之一。每年冬天隨著氣溫的下降，腦卒中的發(fā)生愈發(fā)頻繁。其發(fā)生人群以60歲以上老年人為主，一旦發(fā)生，輕者引起身體的某些部位功能暫時異常，中者可影響正常的生活行動，重者可致殘甚至危及生命。起病急、高死亡率、高致殘率、高復發(fā)率嚴重影響了患者的生活質量和心理健康。
　　腦卒中分為兩種：一種是腦梗死、腦栓塞、短暫性腦缺血為代表，是由于大腦血管被堵塞引起腦部缺血。另一種是出血性的腦卒中，是由于腦血管破裂、出血引起的。雖然腦卒中使人感到害怕，但發(fā)生腦卒中前許多人會與一些“小中風”癥狀，這些癥狀就是腦卒中的預警信號，因為只是出現很短暫的幾分鐘時間，往往容易被人忽視。

　　腦卒中的早期癥狀通常來說有以下幾個信號：
　　突發(fā)面部、上下肢或單邊肢體麻木無力；
　　突然發(fā)言困難，或理解力下降；
　　眼前食物模糊、黑朦雙影；
　　平衡調節(jié)障礙或者行走困難；
　　突然眩暈，覺得所有不動的東西都在晃動；
　　突發(fā)強烈頭疼，持續(xù)額小時以上；
　　太累或用眼過度，甚至突然起身，感到面前的東西變成雙影。這時遮住一只眼睛，發(fā)現眼前照舊，則屬正?；蛞蜓劬栴}引起；如果視物變的正常，就應該提醒自己是否為卒中的早期癥狀。早發(fā)現早治療。

　　現在全球醫(yī)學家已經將腦卒中列為了研究的重大課題，現也是老百姓非常關注的健康話題。在長期對腦卒中的診治和研究過程中，發(fā)現腦卒中也是可以預防的，那如何預防呢？做好以下幾點就不怕。
　　預防腦卒中，注意以下六點
　　控制好血壓

　　我國月70%的出血性腦卒中患者于高血壓有關，而且血壓越高危險越大。如果血壓通過生活方式的干預還不能有效的控制在140/90mmHg以下，就應該由專科醫(yī)生進行診治，合理服用降壓藥物進行控制。
　　控制好血脂

　　高脂血癥也是誘發(fā)各種心腦血管疾病的重要危險因素。高血脂最先影響的是血管，會導致血管粥樣硬化，血管壁承受的壓力增大，就像水管一樣當管內的壓力過高時就隨時有發(fā)生水管爆裂的風險。而且高血脂也是血栓形成的因素之一，倘若血栓將腦部血管堵塞造成腦部缺血缺氧，這便是腦栓塞了。
　　控制好血糖

　　血糖和血脂一樣都是隨著血液在身體里流淌，當血液里的糖分和油脂都過高時，對血管的產生壓力也就越大，同樣也很容易黏附在血管壁上，對血栓的防治也是非常不利的。血管越密集的組織危害越大，比如大腦、心臟、腎臟等。
　　控制好情緒

　　在不少的新聞報道里會看到很多人應為情緒過于激動、興奮而發(fā)生卒中的，因為興奮和激動的情緒會使心跳加快，血壓快速上升，很容易造成血管破裂。
　　做好保暖

　　人體的血管也有“熱脹冷縮”的物理性質，當溫度過低血管會收縮，這對于有高血壓和動脈粥樣硬化的老人來說危險系數是很高的，特別是發(fā)生過小中風的患者很容易復發(fā)，有血栓的更易形成腦梗塞。
　　規(guī)律的起居習慣和健康的飲食
　　不熬夜，戒酒限煙，飲食少油少鹽，少食肥膩食物多吃水果蔬菜，適當運動，相信這些大家都聽過無數遍了，但是慢病之所以“慢”是因為這些疾病不是一兩天所致，而是由于長期處于不健康的生活習慣日積月累而形成。
　　好了，說這么多你知道如何預防腦中風，和腦中風有哪些“信號彈”了嗎？關愛身邊的老人，從科普開始。