動起來的“腦卒中”！讓你一目了然！
中風（腦卒中）經常對大家進行科普。但往往文字居多。今天百樂康健康管理為大家?guī)硐盗袆訄D，讓大家一目了然，對自身健康加以關注！
胃真的會被越撐越大，越餓越小嗎？
吃飯時，經常能聽到有人說“飯不要吃太多，會把胃撐大的”，還有人把減小飯量寄希望于餓肚子“把胃餓小了就能變瘦了”。難道，我們的胃真的是有彈性嗎？這些說法真的靠譜嗎？
藥物副作用和降壓達標，孰輕孰重？
藥物治療是降壓最主要的措施，但是“是藥三分毒”也是不能回避的現(xiàn)實問題。在臨床工作中經常碰到一些高血壓朋友在降壓達標和藥物副作用的問題上存在困惑，有的甚至夸大降壓藥的副作用，不按醫(yī)囑服藥或自行停藥，導致血壓始終沒有達標，雖然服了降壓藥，還是發(fā)生了中風、心衰等嚴重疾患，造成終身遺憾。
冠心病5大標志，超過2個以上，提示心臟缺血加重啦
冠心病屬于一種常見的心臟病，這樣的疾病主要集中在中老年人的身上。但是隨著生活壓力漸漸增大，許多的人養(yǎng)成的長期的熬夜加班的不良習慣，以至于很多人患上冠心病的概率大大增加。
想要護腰護頸護膝？趕緊跟著做
每天不是看電腦就是看手機，不是坐就是躺，時間長了，肌肉勞損不說，腰疼腿僵脖子都直不起來了！都說運動可以增強肌肉力量，保護腰頸膝。邊看電視邊運動，這幾個動作在家好好練，一樣有效果。
導致你降壓失敗的五種用藥方式
有患者發(fā)現(xiàn)，即使吃了降壓藥，不喝酒不吃肉血壓卻仍然高居不下，即使偶爾降下去，也會反反復復！
血壓、血糖與肥胖人群——減重5%，就能帶來神奇變化
如果你有糖尿病的家族史，或現(xiàn)在患有糖尿病，或目前是糖調節(jié)受損狀態(tài)（血糖高于正常水平，但未達到糖尿病的診斷標準），你可以考慮開始減肥了。
人民網(wǎng) | 保健食品不能治病，還吃它干嘛？
無論在哪個國家，保健食品都不能代替正常用餐和常規(guī)治療，并且在任何情況下，合格的保健食品都不應該對人體造成危害。
50歲后骨質疏松怎么辦？兩大補鈣誤區(qū)，你清楚嗎？
年紀越大，越感覺自己腿腳不靈活了，爬個樓梯都感覺腿腳不給力了。有些人非要等到自己老了，走不動路的時候，才知道要補鈣，才意識到骨頭健康的重要性。如果在自己年輕的時候就開始預防骨質疏松的話，那么老了也能健步如風。
這樣做對腎是好還是？
“補腎”、“腎虛”的廣告簡直滿天飛，似乎人人腎都虛，不過這腎，真就隨便隨便就“虛”了嗎？事實上，腎“虛”有些玄幻，而且腎也沒有傳說那么脆弱。而最容易傷腎的兩件事，很多人卻不當回事。
糖尿病不只有“三多一少”，有這4個異常就要注意
提起“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減少），很多糖友都不陌生，這就是糖尿病的典型癥狀嘛！然而，現(xiàn)實生活中，其實九成的糖尿病患者早期并沒有這些癥狀，用“三多一少”癥狀來判斷是否患糖尿病，并不科學。
這些冠心病的誤區(qū)，現(xiàn)在竟還有人不知道
隨著健康常識的日益普及，我們每個人對自身的疾病認知都已經得到了很大程度的提升。然而對于冠心病來說，再“發(fā)病前”與“發(fā)病后”的多數(shù)時間內中，居家預防與治療往往非常重要。
為何測血壓時，左右胳膊數(shù)值有差距？
高血壓被稱為人類健康的“無形殺手”，逐漸侵害心、腦、腎等器官，收縮壓越高，持續(xù)時間越長，患心肌梗死、心力衰竭、腦卒中、腎病等的機會越多。收縮壓每增加20mmHg，或舒張壓每增加10mmHg，其心血管疾病的危險性就會增加一倍。
老人健忘，會變成老年癡呆嗎？
不少老人身體挺好，各方面都挺正常，就是記性變差了，但也有子女會擔心，這會不會是老年癡呆的癥狀？
白巖松談養(yǎng)老：儲蓄健康比儲蓄金錢更重要
中國現(xiàn)在的老年人是不消費、很少消費、能少消費就少消費的老年人。但是能消費的一批人正在變老，比如說我們這批人，我相信我們這一批人有相當多的消費理念，如果以后“掛了”還剩不少錢，那是很丟人的。
高血壓患者吃藥有最佳時間表！服藥要牢記這四點
不少高血壓患者的血壓無論怎么吃藥都控制不住，這不一定是藥物的原因。也可能跟患者的服藥習慣有關。如果在錯誤的時間服藥，則不利于降壓藥發(fā)揮作用。
警示：三種病會把你“推向”腦出血，不能小看！
關于腦出血這類疾病，其實大家都是比較熟悉的。腦出血這類疾病多發(fā)于中老年人，患者在疾病出現(xiàn)的第一時間進行有效治療，可以收獲不錯的治療效果。但有些患者由于送醫(yī)不及時，對身心都造成巨大的傷害。
行走，你需要知道這3個技巧
都說生命在于運動，然而現(xiàn)代人“運動等于要命”。每天為生活、事業(yè)奔波的我們，已經感覺身心疲憊，我們有“太忙沒時間”、“ 有空不如睡覺”、“ 沒有適合的場所”等各種說法，“理直氣壯”地將運動拒之門外。
哪吒：我命由我不由天，咱糖尿病病人怎能認命呢
被診斷為糖尿病的那一天，如同電影里的哪吒，生來便是“魔丸附體”，就該接受命運這樣的桎梏嘛？糖尿病病人如何在有限制的自由里實現(xiàn)自己的最大可能呢？
健康中國 你我同行
黨的十九大進一步做出了實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，強調堅持預防為主，倡導健康文明生活方式，預防控制重大疾病。不久前國務院印發(fā)了《關于實施健康中國行動的意見》，從國家層面對未來十余年疾病預防和健康促進提出了具體的行動方案。那么，健康中國行動都有哪些內容值得我們關注呢？
血脂高的3個“感覺”，還覺得高血脂離自己很遠？
隨著年齡不斷的增長，我們可能會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)越來越多的毛病，比如說三高就是其中之一項血脂高的現(xiàn)象，是很容易發(fā)生的，如果在平時的飲食中吃得過好了，很容易就出現(xiàn)血脂高的現(xiàn)象。
這些常見的心腦血管疾病，你都認識嗎？
心腦血管疾病是常見的老年疾病，而心腦血管疾病有很多種，每種心腦血管疾病都會給人們的身體帶來很大的危害，所以老年人一定要警惕這類病癥。那么心腦血管疾病是指哪些疾病呢？常見的心腦血管疾病有哪些呢？今天就給大家科普一下吧！
被痛風的“魔爪”盯上，你該如何掙脫？
痛風就像一位來去如風的“罪犯”，最擅長的作案手段就是頃刻間觸發(fā)疼痛，當人放松警惕時，它已經醞釀著下一次作案。那么，被痛風的“魔爪”盯上，你該如何掙脫？
這類運動做的多，心臟更健康
規(guī)律的鍛煉可以改善我們的體質，降低多種疾病的患病風險。我們會選擇跑步、騎車、打球等等來鍛煉身體，但是很多人，特別是中老年人會忽視力量鍛煉。
顏值高不高：看臉…血脂高不高：也看臉
無論哪一個年代的人，顏值都是第一審美標準，就連中醫(yī)的“望聞問切”，也是以臉為第一標準，這不，你有沒有有高血脂，看臉就知道......
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