并非任何一種運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量對(duì)身體都永遠(yuǎn)是有益無(wú)害的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于防治糖尿病、改善生活質(zhì)量具有積極作用；而不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉卻只會(huì)適得其反。據(jù)美國(guó)糖尿協(xié)會(huì)分析，糖尿病患者如果運(yùn)動(dòng)方式方法不當(dāng)，可能會(huì)帶來(lái)以下幾種副作用：
1、血壓波動(dòng)：表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓升高，運(yùn)動(dòng)后又發(fā)生體位性低血壓。
2、血糖波動(dòng)：如低血糖癥，多見(jiàn)于采用胰島素或磺脲類(lèi)藥物治療的患者，在運(yùn)動(dòng)量過(guò)大又沒(méi)有及時(shí)加餐的時(shí)候；有時(shí)還可能發(fā)生應(yīng)激性血糖升高。
3、由于運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)，因此可能使心臟缺血加重，引起心臟功能不全或心律紊亂，甚至誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞；
4、微血管并發(fā)癥的加重。視網(wǎng)膜病變患者，運(yùn)動(dòng)可使視網(wǎng)膜出血的風(fēng)險(xiǎn)加大；糖尿病腎病患者，運(yùn)動(dòng)會(huì)減少腎血流量，使尿蛋白排出增加，加重腎臟病變。
5、部分糖尿病患者，尤其是1型糖尿病患者，在未很好控制血糖的情況下，運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖上升，出現(xiàn)尿酮體，甚至酮癥酸中毒。
6、運(yùn)動(dòng)器官病變加重。如退行性關(guān)節(jié)病以及下肢潰瘍的發(fā)生或加重等。
當(dāng)然，對(duì)于運(yùn)動(dòng)可能帶來(lái)的這些問(wèn)題，只要掌握好運(yùn)動(dòng)適應(yīng)證，加強(qiáng)體育鍛煉的指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)，是完全可以避免的。