糖尿病患者為什么要多喝水
發(fā)表時(shí)間：2014-04-29 出處： 作者：
多飲、多尿是糖尿病的主要癥狀之一。有些糖尿病患者認(rèn)為，多尿是由于多飲造成的，只要少喝水，就可以減輕上述癥狀，因而盲目限制飲水，即使口渴也不愿喝水或盡量少喝水，這是非常錯(cuò)誤的。事實(shí)上，糖尿病患者的多尿癥狀是因高血糖所致，而非飲水多的緣故。當(dāng)機(jī)體處于高血糖狀態(tài)時(shí)，必須增加尿量，以便把過高的糖分從尿中排出體外。而尿量增多，又使體內(nèi)水分大量丟失，從而刺激下丘腦口渴中樞引起口渴，促使患者大量飲水。也就是說，病人喝水多，是由于血糖過高所致，是機(jī)體為糾正體內(nèi)缺水、維護(hù)機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的一種保護(hù)性反應(yīng)。這時(shí)如果故意限制飲水，表面上看病人多飲多尿癥狀減輕了，實(shí)際上由于血液濃縮病人血糖反而更高，脫水更加嚴(yán)重，甚至引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷等嚴(yán)重急性并發(fā)癥，這是非常危險(xiǎn)的。根據(jù)有關(guān)資料分析統(tǒng)計(jì)，因飲水不當(dāng)而誘發(fā)病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。
中醫(yī)主張“水要喝夠，汗要出透，便要排清，才能長(zhǎng)壽”，這種觀點(diǎn)很有道理。多飲水，對(duì)糖尿病患者有以下幾方面的好處： （1）喝水有利于體內(nèi)代謝毒物的排泄，可以預(yù)防尿路感染。（2）喝水可以降低血漿滲透壓、預(yù)防糖尿病性高滲昏迷和酮癥酸中毒，此外，病人發(fā)生酮癥酸中毒時(shí)更應(yīng)大量飲水。（3）喝水可增加血容量、降低血粘度，改善血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管卒中的發(fā)生。當(dāng)然，如果病人有嚴(yán)重腎功能障礙，尿少、水腫時(shí)，適當(dāng)限水還是很有必要的。
那么，糖尿病人每天補(bǔ)充多少水分比較恰當(dāng)？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體每日需水1500～2500毫升，糖尿病人則需要更多的水，每日至少飲水2000毫升以上。在炎熱的夏季或者運(yùn)動(dòng)量較大、出汗較多等情況下，均應(yīng)更多地補(bǔ)充水分。如果病人失水較多而未得到及時(shí)的補(bǔ)充，或是喝了大量含糖飲料，很容易導(dǎo)致非酮癥高滲性昏迷。
糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，此外，牛奶、豆?jié){也是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好飲料，每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況，豆?jié){還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。但不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。
專家提醒：很多病人只有在口渴的時(shí)候才想到飲水。事實(shí)上當(dāng)人體感到口渴時(shí)，體內(nèi)細(xì)胞已經(jīng)處于輕度脫水狀態(tài)，因此糖尿病人要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣。
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