通宵追劇、熬夜加班、沉迷游戲、劇烈運動……到底什么才是導致心臟猝死的罪魁禍首？突然感覺心跳加速，像要“跳”出嗓子眼，是心臟猝死的信號嗎？
 

心臟猝死發(fā)生率相對不高

但后果極其嚴重

心臟猝死是指急性癥狀發(fā)作后1小時內(nèi)發(fā)生的以意識突然喪失為特征的由心臟原因引起的自然死亡。近年來，我國隨著心血管病發(fā)生率的增高，心臟猝死的發(fā)病率也明顯增加。但整體來看，雖然猝死發(fā)生率不高，但一旦發(fā)生則往往以死亡告終。

出現(xiàn)過這些癥狀的人群要警惕!

有過暈厥(突然暈倒、意識喪失)、胸悶氣短、不明原因的突發(fā)胸痛等情況，就應(yīng)該警惕。專家強調(diào)及早到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如心電圖、超聲心動圖、血液檢測和CT或者磁共振等，有些人可能還要涉及基因檢測。

掌握心臟猝死的黃金救援5分鐘

猝死就是意味著心臟驟停。心臟驟停以后，全身的供血供氧就停止了，而大腦細胞儲藏的能量最多只能維持5~6分鐘，所以，一旦確認患者心跳停止，在5分鐘之內(nèi)，要盡快進行心肺復蘇。當然，現(xiàn)在很多公共場合如機場、高鐵站等都配備有自動除顫儀(AED)，出現(xiàn)緊急情況就應(yīng)該盡快使用AED。

01 判斷患者有無意識

呼喊無應(yīng)答時，應(yīng)觸摸患者頸動脈、感受鼻腔處呼吸狀態(tài)并觀察胸廓有無起伏。

02 胸外按壓

兩手疊扣，兩臂伸直，利用身體重力，垂直向下用力按壓兩乳頭連線中點處。按壓頻率：每分鐘100-120次。每30次胸外按壓，2次人工呼吸。

03 氣道開放

將患者的頭偏向一側(cè)，清除口鼻腔分泌物(若有)，有假牙的患者要注意取下假牙。

04 人工呼吸

氣道通暢后應(yīng)迅速進行口對口人工呼吸。連續(xù)吹氣2次，每次吹氣要見胸廓有明顯起伏才表示有效。

如此重復循環(huán)5次以后，判斷患者狀態(tài)，若復蘇無效，繼續(xù)按壓。

如何預防發(fā)生猝死
 

最重要的是保持作息規(guī)律，健康飲食，身邊常備速效救心丸，避免熬夜和情緒過度激動。

定期做心電圖檢查，可以盡早發(fā)現(xiàn)先天性、遺傳性可導致猝死的疾病;有過暈厥或者眼前發(fā)黑情況的人應(yīng)該前往醫(yī)院就診檢查;心臟病患者要注意規(guī)范治療，定期復查。