現(xiàn)在有越來(lái)越多的心腦血管疾病在大家的生活中出現(xiàn)，腦血栓就是其中一個(gè)危害性極大的疾病。

這時(shí)就有不少人問(wèn)那有沒(méi)有一些好的方法可以預(yù)防或者治療腦血栓呢?在平常的生活中又怎么樣可以有效的預(yù)防腦血栓呢，可以通過(guò)注意平常飲食來(lái)有效減少腦血栓的發(fā)病幾率嗎?現(xiàn)在就通過(guò)本文來(lái)給大家講一講關(guān)于腦血栓的那些事。

腦血栓的發(fā)病原因

腦血栓是一種常見疾病，其主要是因?yàn)槟X動(dòng)脈主干或皮質(zhì)支動(dòng)脈粥樣硬化而引起腦部血管增厚，血管管腔狹窄閉塞進(jìn)而形成血栓。腦血栓是腦梗死最常見的一種表現(xiàn)，其引起腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導(dǎo)致軟化壞死。

大多數(shù)患者在發(fā)病前都曾有部分肢體出現(xiàn)發(fā)麻，運(yùn)動(dòng)不靈，頭部出現(xiàn)眩暈、視物模糊等現(xiàn)象。輕微腦血栓患者會(huì)表現(xiàn)為一側(cè)肢體活動(dòng)出現(xiàn)不靈活，交叉性運(yùn)動(dòng)及感覺障礙，構(gòu)音障礙，吞咽困難，嚴(yán)重的腦血栓患者還可能會(huì)出現(xiàn)昏迷，大小便失禁甚至死亡，所以說(shuō)大家在平常的生活中也要注意防范腦血栓的發(fā)病。

腦血栓的日常護(hù)理

1、腦血栓的發(fā)病時(shí)間大多在早晨和上午，這時(shí)往往血管的血粘度出現(xiàn)明顯增高，大家也知道血液黏稠度同腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。因此對(duì)于易發(fā)病的人群在晚上適度飲水是一定程度上可以降低血液粘度，維持血流的通暢程度，可以有效的防止血栓形成，所以在睡前養(yǎng)成飲水的習(xí)慣對(duì)腦血栓的預(yù)防和發(fā)生會(huì)起到一定的作用。

2、大家在飲食上可以選擇控制脂肪攝入量，減少食用動(dòng)物脂肪，烹調(diào)時(shí)選擇用山茶油，花生油和玉米油等植物油，還可以做到適量增加蛋白質(zhì)攝入，多食用魚類，特別是食用海魚，這對(duì)記憶力也是有好處的。

3、除了減少脂肪的攝入，還要減少糖分的攝入。糖不僅僅包括單純的糖很多食物中也富含多種糖分如點(diǎn)心，糖果和飲料的攝入。人們食如這些食物體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)累積，這時(shí)人們的體重，血糖，血脂和血液粘滯度會(huì)出現(xiàn)明顯增高的情況，對(duì)腦血栓患者的恢復(fù)不利的。