不知道大家有沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷：家里的老人，慢慢的記憶力變差了，容易忘事，有時(shí)還會(huì)絮絮叨叨。我們以為，他們只是因?yàn)槟昙o(jì)大了。

 

但慢慢的，老人的脾氣好像變差了，和以前有點(diǎn)不一樣了。別人說(shuō)，年紀(jì)大了，會(huì)改變脾性，你也信了。

 

后來(lái)，老人不小心摔了一跤，他說(shuō)自己年紀(jì)大了不中用了……再后來(lái)，他說(shuō)今天迷路了，想回家卻找不到路了，早上出去到傍晚才回來(lái)。可能有些老人就這樣走丟了……

 

 

這時(shí)候，你是不是才意識(shí)到：老年癡呆。只是很可惜，此時(shí)的病情已經(jīng)很?chē)?yán)重了，老年癡呆約在20年前就開(kāi)始潛伏了！之后，他會(huì)逐漸忘記身邊熟知的人、事，你跟他講話也不一定會(huì)理你，還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、失語(yǔ)、生活不能自理等各種無(wú)法想象的事……

 

老年癡呆，也叫阿爾茲海默癥，越來(lái)越常見(jiàn)，在我國(guó)已有近900萬(wàn)患者，且正在年輕化。很多人誤以為老年癡呆是人體正常衰老的一部分，但其實(shí)是大腦生病了！

 

這種惡毒物質(zhì)

正在不斷危害老年人的大腦健康

 

正常情況下，人類(lèi)大腦都會(huì)分泌一種物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)在大腦中發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。但隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體的代謝功能逐漸下降。比如65歲以上，這種物質(zhì)的分泌就會(huì)增加，機(jī)體自身不能完全分解代謝掉，就會(huì)沉積在大腦內(nèi)，聚集成災(zāi)，危害大腦的神經(jīng)細(xì)胞和血管功能，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

 

 

在基因和環(huán)境因素（三高）的影響下，Aβ淀粉樣蛋白會(huì)分裂成兩種物質(zhì)——Aβ40肽和Aβ42肽。

 

Aβ40肽分泌過(guò)多，主要沉積在我們大腦中的血管位置，Aβ42肽主要沉積在大腦中的神經(jīng)細(xì)胞處，聚積后就會(huì)把神經(jīng)元慢慢毒死了。當(dāng)其越積越多，就會(huì)開(kāi)始蔓延，逐漸擴(kuò)展到其它地方，破壞力極強(qiáng)。

 

人隨著年齡增長(zhǎng)，尤其是中老年以后就會(huì)發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)的退行性疾病，典型的退行性疾病主要包括阿爾茨海默病（俗稱老年癡呆）/帕金森病等。

 

 

神經(jīng)損傷并非不治之癥

早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵

 

很多人認(rèn)為神經(jīng)變性病是一種不可治愈的疾病，是不可逆的退行性病變。但專家卻告訴我們：如果在患者出現(xiàn)明顯臨床癥狀前，進(jìn)行一定的檢查，揪出破壞大腦神經(jīng)的“元兇”，在早期階段對(duì)疾病進(jìn)行診斷和干預(yù)，那么這種神經(jīng)的損傷是可治的！關(guān)鍵是在什么時(shí)候進(jìn)行治療。

 

如果說(shuō)一個(gè)人得阿爾茨海默病有癥狀的時(shí)候是在65或70歲，實(shí)際上在20年前（即45或50歲）腦子里就產(chǎn)生這種壞蛋白了，壞蛋白在慢慢地發(fā)揮作用。因此，特別重要的是在沒(méi)有癥狀的時(shí)候就診斷出來(lái)，然后進(jìn)行壞蛋白的清除。

 

 

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，阿爾茨海默病是可以治的，我們要做的就是早發(fā)現(xiàn)。早發(fā)現(xiàn)早治療，就有可能阻止阿爾茨海默病的發(fā)生，甚至能夠逆轉(zhuǎn)它。

 

在流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)在MCI（輕度認(rèn)知障礙）階段，有1/3的病情經(jīng)過(guò)處理后不進(jìn)展，1/3能夠逆轉(zhuǎn)到正常范圍，1/3發(fā)展為老年癡呆，所以要重視這個(gè)階段。

 

阿爾茨海默病在我國(guó)造成的護(hù)理負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)是很重的，全中國(guó)每年癡呆方面的花費(fèi)是11萬(wàn)多億人民幣，而且對(duì)患者自身及家人也會(huì)一并帶來(lái)很大的精神負(fù)擔(dān)，所以防治極其重要！

 

更要當(dāng)心的是：家族里如果有人患上阿爾茨海默癥，那么家屬患上阿爾茨海默癥的概率會(huì)增加10%～20%！

 

早期疾病的自測(cè)方法

 

1 畫(huà)鐘測(cè)試

 

請(qǐng)您拿出紙筆，現(xiàn)在就憑記憶畫(huà)一個(gè)帶數(shù)字刻度的表盤(pán)，指針指向8:20。然后再和下面的標(biāo)準(zhǔn)圖對(duì)比一下，有什么不一樣？如果畫(huà)出來(lái)的鐘表和標(biāo)準(zhǔn)圖相比較，出現(xiàn)明顯的偏差，那您需要特別警惕疾病的來(lái)襲了。

 

 

【解析】畫(huà)鐘實(shí)驗(yàn)可以看到大腦整個(gè)執(zhí)行功能，一連串的思維和組織策劃的能力以及大腦的整個(gè)視覺(jué)空間。

 

看似簡(jiǎn)單的事情包含一連串的思維和動(dòng)作的操控能力，這個(gè)方面受到影響最主要的是大腦前面的額葉整個(gè)的執(zhí)行能力下降。

 

2 “袋中取物”測(cè)試

 

從袋子中取出東西，并在眼睛沒(méi)看見(jiàn)的情況下說(shuō)出手取出的物品是什么。

 

【解析】“袋中取物”測(cè)試是測(cè)試我們感知力的經(jīng)典測(cè)試，建議您在家也可以自測(cè)一下。

 

3 做做手指操，預(yù)防老年癡呆

 

研究表明，手指的各類(lèi)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腦部血液循環(huán)，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)理解、記憶等功能。

 

• 做做手指操

 

1.手心相對(duì)，上下摩擦，手心搓手背；

 

2.用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次；

 

3.雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開(kāi)；

 

4.雙手十指交叉握拳，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)；

 

5.單手握拳，擊打另一手掌心；

 

 

6.一手握拳，一手五指散開(kāi)；

 

7.一手手心按壓一手指尖；

 

8.兩手拇指、食指做爬梯動(dòng)作；

 

9.刺激手心，每次捏掐20次。