血糖監(jiān)測是糖尿病治療的五駕馬車之一，其重要性不言而喻。它可以幫助糖友實(shí)時(shí)了解血糖水平，從而指導(dǎo)飲食、運(yùn)動及優(yōu)化藥物的治療方案，提高糖友的自我管理能力，改善生活質(zhì)量，保持健康心情。

但是有不少糖友在測血糖時(shí)就只測空腹血糖或者感覺不舒服時(shí)才測血糖，這樣是不利于糖尿病治療的。那么，血糖監(jiān)測到底應(yīng)該在哪些時(shí)段進(jìn)行呢？

血糖監(jiān)測包括以下幾個(gè)時(shí)間段：空腹血糖、餐前血糖、餐后2小時(shí)血糖、睡前血糖、夜間血糖和隨機(jī)血糖。

空腹血糖

空腹血糖是指在隔夜禁食8～12小時(shí)后（少量的飲水對血糖沒有影響），于次日清晨早餐前所測的血糖（一般不超過8點(diǎn)），是日常血糖監(jiān)測中常用到的指標(biāo)。一般來說，糖友的空腹血糖應(yīng)控制在4.4～7.0mmol/L。監(jiān)測空腹血糖有利于發(fā)現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

餐前血糖

指午餐前和晚餐前所監(jiān)測的血糖，適用于空腹血糖較高、有低血糖風(fēng)險(xiǎn)的老年人或者血糖控制較好者。對于餐前血糖，糖友應(yīng)控制在4.4～7.0mmol/L，如果病情較重，可適當(dāng)放寬到4.4～10.0mmol/L。監(jiān)測餐前血糖可以指導(dǎo)患者調(diào)整將要吃入的食物總量和餐前胰島素（降糖藥）的量。

餐后2小時(shí)血糖

有不少糖友會測錯(cuò)餐后2小時(shí)血糖，它指的是從患者開始吃飯計(jì)時(shí)，2小時(shí)之后測的血糖，比如，王爺爺11:00開始吃飯，11:30吃好，這時(shí)的要測餐后2小時(shí)血糖應(yīng)從11：00開始計(jì)算，也就是13:00測血糖。餐后2小時(shí)血糖適用于空腹血糖已獲良好控制，但糖化血紅蛋白仍不能達(dá)標(biāo)的患者。監(jiān)測餐后2小時(shí)血糖有助于早期診斷2型糖尿病，因?yàn)樵S多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高，但因其胰島素分泌功能受損，受高糖刺激后反應(yīng)較差，因而表現(xiàn)為餐后血糖明顯升高。

睡前血糖

睡前血糖是糖友臨睡前要測的血糖，適用于注射胰島素，特別是晚餐前注射胰島素的患者。糖友的睡前血糖應(yīng)控制在5.6～10.0mmol/L，如果小于5.6mmol/L，為防止夜間發(fā)生低血糖，需要適當(dāng)加餐。監(jiān)測睡前血糖可以指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量，以避免夜間發(fā)生低血糖。

夜間血糖

夜間血糖一般是凌晨3點(diǎn)鐘測的血糖，適用于經(jīng)過治療后血糖已達(dá)標(biāo)，但空腹血糖仍高的患者。夜間血糖最好控制在4.4～7.0mmol/L，如果低于3.9mmol/L，表示糖尿病患者夜間可能出現(xiàn)過低血糖。監(jiān)測夜間血糖有助于鑒別空腹血糖值高的原因究竟是“黎明現(xiàn)象”還是“蘇木杰反應(yīng)”引起的，這兩種情況的處理方式截然不同。

隨機(jī)血糖

隨機(jī)血糖是指一天中任何時(shí)候測得的血糖，糖友的隨機(jī)血糖應(yīng)控制在4.4～7.0mmol/L,最高不能超過11.1mmol/L。監(jiān)測隨機(jī)血糖可以了解機(jī)體在特殊情況下（如飲酒、勞累、生病、運(yùn)動、情緒變化等）對血糖的影響，能夠更好地反映血糖的波動。

血糖監(jiān)測是糖尿病治療的基礎(chǔ)，日常生活中，糖友要定期監(jiān)測以上6個(gè)時(shí)間段的血糖。當(dāng)血糖平穩(wěn)后也不要放松對血糖的監(jiān)測，可以適當(dāng)減少血糖監(jiān)測的時(shí)間點(diǎn)，對空腹、餐后、睡前血糖予以監(jiān)測，預(yù)防并發(fā)癥。