四虎国产在线-四虎国产在线观看-四虎海外影库www4hu-四虎海外影院-四虎海外在线永久免费看-四虎黄色网

老年人更容易貧血,千萬(wàn)不要忽視

發(fā)表時(shí)間:2020-01-15    出處:    作者:

隨著社會(huì)老齡化,老年貧血患病率確實(shí)在逐年增加。很多老年人體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己貧血,以為這是小問(wèn)題,平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即可,不會(huì)“小題大做”去醫(yī)院,使得貧血并未引起足夠重視。但貧血背后可能還隱藏著消化道出血、惡性腫瘤、心臟病、慢性感染等不容忽視的嚴(yán)重問(wèn)題,有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。

老年人更容易貧血,千萬(wàn)不要忽視

 

老年人更容易貧血,究其原因有如下幾點(diǎn)

1、營(yíng)養(yǎng)不良:老年人消化功能減退,尤其是合并有消化道疾病的老年人,食欲不佳,容易營(yíng)養(yǎng)不良,特別是葉酸、維生素B12、鐵等攝入不足,導(dǎo)致生血原料減少,進(jìn)而引起貧血。

老年人更容易貧血,千萬(wàn)不要忽視

 

2、造血功能衰退:骨髓是成年人的主要造血器官,隨著人體衰老,骨髓中的造血組織逐漸被脂肪和結(jié)締組織代替,老年人的造血功能隨之衰退。

3、生血因子不足:老年人的激素分泌降低,刺激造血的作用也隨之下降。

4、多種慢性疾病:老年人?;几鞣N慢性疾病,也會(huì)影響造血功能。如慢性腎臟疾病,會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞激素分泌下降,使紅細(xì)胞生成不足。自身免疫疾病等因素會(huì)導(dǎo)致不同程度的貧血。各種慢性感染會(huì)造成鐵代謝的紊亂,引起貧血。另外,惡性腫瘤中晚期幾乎全部會(huì)伴有貧血。

5、不適當(dāng)?shù)挠盟帲?/strong>老年人由于身體的原因,會(huì)使用多種藥物,如治療甲亢、糖尿病和腫瘤的藥物,長(zhǎng)期使用某些藥物會(huì)抑制血細(xì)胞的生成。

老年人更容易貧血,千萬(wàn)不要忽視

 

老年人更容易貧血,千萬(wàn)不要忽視

 

如何預(yù)防老年人貧血?

老年人貧血較常見,因此應(yīng)該積極采取措施預(yù)防老年人貧血:

1、幫助老年人積極進(jìn)食。增加主食和各種副食品的攝入,保證能量、蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸和維生素C的供給,提供人體造血的必需原料。

2、合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。因此老年人應(yīng)注意適量增加瘦肉、禽、魚、動(dòng)物的肝臟、血等攝入。此外,水果和綠葉蔬菜可提供豐富維生素C和葉酸,可促進(jìn)鐵吸收和紅細(xì)胞合成,老年人也應(yīng)該增加這些植物性食物的攝入。

老年人更容易貧血,千萬(wàn)不要忽視

 

3、濃茶、咖啡會(huì)干擾食物中鐵吸收,因此,在飯前、飯后1小時(shí)內(nèi)不宜飲用。

鐵的攝入不足是造成貧血的一個(gè)重要原因。增加鐵攝入是預(yù)防缺鐵性貧血的一個(gè)基本手段??蛇x用畜肉類、豬肝、紅菇等天然食物,或者鐵強(qiáng)化食品和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

(工作日:9:30-18:30)

在線QQ

客服電話18974902229