心肌梗死是一種非常危險的心血管疾病，如果搶救不及時很可能會要了患者的性命。

而隨著經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力越來越大，因心肌梗死死亡的人群的年齡段越來越低，心肌梗死已經(jīng)不再是老年人的專屬。為了美好的未來和生活，預(yù)防心肌梗死至關(guān)重要，特別是心肌梗死的高發(fā)人群。

那么，心肌梗死高發(fā)人群有哪些？

1、冠心病患者

冠心病是誘發(fā)心肌梗死非常重要的一種疾病。冠心病的患者本身就存在冠狀動脈狹窄的情況，所以冠心病患者稍有不慎可能就會突發(fā)心梗，也許只是一時的情緒激動，或者暴飲暴食都可能突發(fā)心肌梗死。

2、高血壓患者

高血壓患者是心肌梗死的高發(fā)人群之一。高血壓促進(jìn)冠狀動脈粥樣硬化，所以高血壓的患者更容易發(fā)生心肌梗死。

3、糖尿病患者

糖尿病患者長期血糖過高會誘發(fā)冠狀動脈硬化，從而增加心肌梗死的幾率。所以糖尿病的患者在日常生活中要格外注意預(yù)防心肌梗死。

4、長期大量飲酒或吸煙的人

吸煙和大量飲酒會造成冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量的增加，從而增加心肌梗死的發(fā)病幾率。

如何預(yù)防心肌梗死？

很多人認(rèn)為心肌梗死是急性的，是捉摸不透，是無法預(yù)防的，但其實心肌梗死是可以預(yù)防的，它的預(yù)防分為3個階段：

1、零級預(yù)防

零級預(yù)防主要是針對沒有病因的人群。這類人預(yù)防心肌梗死主要是從生活習(xí)慣和飲食方面著手。在日常生活中，大家要經(jīng)常鍛煉，清淡飲食，同時要保持良好的心情，避免過度勞累，避免長時間的熬夜，以防心肌梗死。

2、一級預(yù)防

一級預(yù)防主要針對的是冠心病、高血壓、糖尿病等疾病的患者。這類患者預(yù)防心肌梗死主要有兩點：第一，這類患者首先要遵循醫(yī)囑，對冠心病和高血壓等疾病進(jìn)行治療，定時定量的服用藥物；第二，這類患者還要定期體檢，隨時了解自己的身體狀況。

3、二級預(yù)防

二級預(yù)防主要針對的是曾經(jīng)有過心肌梗死的患者。這類患者在日常生活中要格外注意心肌梗死，從生活方式和治療相關(guān)疾病入手，防止二次心梗。