秋天換季皮膚問題也接踵而來，特別是老年人皮膚附屬器分泌功能下降，導(dǎo)致的皮膚問題會更多如皮膚干燥、感染、瘙癢等。

糖友的皮膚有些特別

糖友因為糖脂代謝異常，導(dǎo)致皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養(yǎng)不良的狀態(tài)，比普通人體表面更干燥、彈性減退、表皮纖薄，再生能力與抗感染的屏障作用均降低，因此更需要注意防止皮膚干燥和皮膚感染。

據(jù)統(tǒng)計，30％～91％的糖尿病患者一生中至少出現(xiàn)一次糖尿病皮膚并發(fā)癥。

糖友的秋季護膚很重要

秋天換季，氣溫也逐漸變涼。

在醫(yī)生看來，寒冷對于糖尿病患者來說常常不是好事。寒冷會誘發(fā)糖尿病，油管病、糖尿病足以及血糖紊亂，而感冒的高發(fā)也會降低糖尿病患者的抵抗力，使病情治療雪上加霜，再加上秋季風大干燥，糖友們皮膚容易干燥瘙癢。

所以，對于糖友來說皮膚護理很重要，但是糖尿病該如何做好“護膚”工作呢?

秋季護膚五招

洗澡水不要過熱

糖友們在洗澡時水的溫度不宜過高，控制在37度左右即可。

事實上，洗澡水的溫度與體溫接近為宜，若水溫過高，還會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。

過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。

建議糖友們洗澡時先用手試一下，如果手覺得燙，那么對于身體其他部位來說也燙。

保持皮膚清潔，注意補水

秋季皮膚易干燥，糖友們應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，如果出現(xiàn)皮膚破損，癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時治療。

洗完澡可以適當在全身涂上潤膚品，幫助減少水分的蒸發(fā)。但使用潤膚保濕乳的量和次數(shù)要視皮膚干燥情況確定。如果皮膚較為干燥，需要用比較油的潤膚乳液，甚至一天多次使用才能起到比較好的護膚效果。

 

慎用堿性護膚品

很多護膚品含有的起泡成分屬于堿性，含有礦物正離子類的產(chǎn)品也偏堿性，目前市面上大多數(shù)的洗面奶以及肥皂都位列于堿護膚品行列。

糖友們可以用PH試紙或者PH液對護膚品進行檢測，堿性物質(zhì)的PH大于7，超過于此，則建議慎用該護膚品。

慎用激素外用藥

胰島素是人體內(nèi)唯一的降糖激素，而糖皮質(zhì)激素、腎上腺素和生長激素等則是升血糖激素。

這些產(chǎn)品對于糖友們來說，除了影響自身激素平衡，引發(fā)激素依賴等，還會干擾血糖的控制。糖尿病患者使用激素類外用藥—定要經(jīng)過醫(yī)生同意。

定期監(jiān)測血糖

要知道，定期監(jiān)測血糖，總不會是壞事。經(jīng)常監(jiān)測血糖能夠及時發(fā)現(xiàn)問題并進行治療，病情較輕者可半個月檢測1次，病情較重者可3~5天或每天監(jiān)測1次。

對于糖友們來說皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)的重要性不容小覷，大家可以從生活中的一點一滴做起，堅持養(yǎng)成良好的護膚習慣，不給皮膚并發(fā)癥留任何機會，以免因小失大。