高血壓的發(fā)生通常造成諸多的身體不適感，而且對(duì)工作和生活造成了較大的影響。

其主要是以體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。需要注意的是，高血壓的發(fā)生與不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。

高血壓人群特點(diǎn)

口味重的人，喜歡吃咸食品的人，攝入的鹽多即鈉就多容易造成高血壓。

另外，性子急之人、長(zhǎng)期飲酒之人、肥胖者人群也是高血壓的易發(fā)人群，所以這些人群要對(duì)高血壓疾病給予足夠重視。

高血壓具體原因

飲食、肥胖、遺傳等原因都可能讓你患上高血壓。

1 飲食

在日常膳食中，首先是鹽的攝入過多，可使血壓升高；

充足的攝入鉀、鈣，可防止血壓升高;控制脂肪的攝入，也可使血壓下降常吃香蕉、蘋果、西瓜等富含鉀的食品，攝入魚蛋白都能降低高血壓的發(fā)病率。

2 肥胖

有研究表明，肥胖者發(fā)展成高血壓的危險(xiǎn)性是正常體重者的8倍。

3 精神

長(zhǎng)期反復(fù)的過度緊張與精神刺激，可使大腦皮層下血管運(yùn)動(dòng)中樞平衡失調(diào)，形成以血管收縮占優(yōu)勢(shì)的狀態(tài)，血管收縮可導(dǎo)致血壓升高。

4 煙酒

長(zhǎng)期大量吸煙，可使血壓升高，因?yàn)闊熤心峁哦】墒寡獕荷?。有資料表明：吸2支煙10分鐘后收縮壓(高壓)和舒張壓(低壓)都會(huì)升高;大量飲酒也同樣促使血壓升高。

5 遺傳

如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46%;父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%;父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。凡有高血壓家族史的人應(yīng)從年輕時(shí)起，密切觀察血壓變化，提早預(yù)防。

高血壓是“現(xiàn)代生活方式”病

吃得咸、愛煙酒、活動(dòng)少、肥胖等是高血壓重要誘因。

高血壓盡管不能治愈，但能有效控制。定時(shí)服降壓藥、定期測(cè)量血壓的同時(shí)，還要修身養(yǎng)性、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做到“吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子”。

輕度的高血壓可先改善生活習(xí)慣，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡是高血壓患者的健康四大基石，如果沒能有效地控制血壓，那就需要藥物治療了。

藥物是目前最為有效的治療高血壓的方法，患者一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服藥治療。