人的血壓在一天之內(nèi)是一直在波動(dòng)的，通常飲食、作息、氣溫、情緒等因素都可能影響一個(gè)時(shí)刻的血壓，如果恰巧在測血壓的時(shí)候受到其他外界因素的干擾，測得的數(shù)據(jù)可能就不那么準(zhǔn)確。

正如上圖所示，血壓作為人體的重要體征之一，也受到了生物鐘的影響。其實(shí)，每個(gè)人對(duì)生物鐘都會(huì)有切身的體會(huì)，你什么時(shí)候困、什么時(shí)候醒、一天內(nèi)的血壓變化、體溫變化、什么時(shí)候荷爾蒙高漲想干壞事，統(tǒng)統(tǒng)是由生物鐘在管理的。

知曉動(dòng)態(tài)血壓的必要性

有研究表明，我國大約半數(shù)自認(rèn)為血壓控制良好的高血壓病人，經(jīng)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)其血壓并不穩(wěn)定。表現(xiàn)為早上升高或下午升高或早上、下午都升高或夜間升高等，說明其血壓控制實(shí)際上并不理想。

這就是為什么有些高血壓病人，雖然堅(jiān)持服藥并自感血壓控制得不錯(cuò)，但仍發(fā)生了心腦腎損害的重要原因之一。而只有通過監(jiān)測24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，才能及時(shí)了解和掌握自己血壓波動(dòng)的規(guī)律和特點(diǎn)。

如果不遵循血壓生物鐘會(huì)怎樣？

生物鐘壞了有啥問題嗎？當(dāng)然有！問題大了。生物鐘紊亂可能帶來的后果包括：糖尿病、抑郁癥、肥胖，以及發(fā)生嚴(yán)重的心腦血管事件。如果想要避免這些危害的發(fā)生，我們就要知曉它、并且適應(yīng)它。

知曉動(dòng)態(tài)血壓

動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測是血壓監(jiān)測和管理的重要手段，在臨床上擁有家庭血壓監(jiān)測、診室血壓監(jiān)測等偶測血壓不可比擬的優(yōu)勢。我們鄭重推薦每個(gè)高血壓患者都應(yīng)知曉您的動(dòng)態(tài)血壓，做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。