很多人都知道中風(fēng)易發(fā)生在氣溫較低的冬季，事實(shí)上，不僅在冬季，夏季也是中風(fēng)的高發(fā)期，俗稱“熱中風(fēng)”。

那么，熱中風(fēng)是由什么原因引起的？它和中暑有什么區(qū)別？該如何預(yù)防呢？

引起熱中風(fēng)的原因

氣溫高時(shí)人體出汗較多，體內(nèi)環(huán)境容易缺水，會(huì)使血液的黏稠度增加，加上老年人體內(nèi)水分較少，對(duì)患有高血壓、高血脂癥或心腦血管病等基礎(chǔ)病的老年人來(lái)說(shuō)，這會(huì)增加血栓的形成乃至中風(fēng)的發(fā)生幾率。

此外，天氣炎熱時(shí)室內(nèi)使用空調(diào)避暑的情況比比皆是，往往會(huì)由于室內(nèi)外溫差過(guò)大，加上老年人血管彈性較差，忽冷忽熱容易誘發(fā)中風(fēng)。特別是具有高血壓、高血脂或心腦血管病等基礎(chǔ)病的老年人更要提高警惕。

熱中風(fēng)和中暑的區(qū)別

一般來(lái)說(shuō)，中暑多在濕熱環(huán)境下發(fā)生，患者首先表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是面紅耳赤，這種癥狀會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，且伴有頭暈現(xiàn)象；而中風(fēng)患者除了有頭暈癥狀外，還伴有神經(jīng)功能損害，如半側(cè)身體無(wú)力等，并無(wú)中暑般面紅耳赤的癥狀，常是突發(fā)不適。

那么，該如何預(yù)防熱中風(fēng)呢？

1、注意補(bǔ)充水分。老年人要做到“不渴時(shí)也常喝水”。

2、有過(guò)中風(fēng)史的病人，其家屬要時(shí)時(shí)注意病人癥狀，一般來(lái)說(shuō)，頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是中風(fēng)前的預(yù)兆，這些癥狀明顯時(shí)，一定要去醫(yī)院就診，切不可視作一般的感冒或疲勞。

3、防暑降溫要適時(shí)適中，飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理，“保駕”藥物要有備無(wú)患。

4、避免過(guò)度貪涼。在使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)室外溫差最好不超過(guò)8℃，午睡時(shí)空調(diào)、電扇也不宜對(duì)著頭吹；老年人不宜洗冷水澡，避免筋骨受涼引起關(guān)節(jié)疼痛，洗完后擦干水珠、穿好衣服再出去乘涼；不宜過(guò)多飲用冷飲、食用冰棍等寒涼食物，特別是消化系統(tǒng)不好的人。

5、動(dòng)靜結(jié)合。形體要?jiǎng)?，老年人夏季可到戶外進(jìn)行適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、做健身操、打羽毛球等，運(yùn)動(dòng)以每分鐘心率不超過(guò)110次為宜；內(nèi)心要靜，氣溫升高時(shí)要保持心態(tài)平和，古語(yǔ)“心靜自然涼”，對(duì)預(yù)防中風(fēng)也大有益處。