糖尿病治療的重要一環(huán)就是血糖監(jiān)測，測血糖是糖尿病患者每天都必須做的一件事情，科學(xué)合理的血糖監(jiān)測可以指導(dǎo)糖尿病人用藥、運動、飲食等各個方面。

糖尿病患者除了按照醫(yī)生指定的特定時間測量外，有些特殊情況下也要測血糖 ，所以一定要備一個自己的血糖儀，若出現(xiàn)以下一些特殊癥狀時，無論當(dāng)天是否已經(jīng)測過血糖，都需要馬上再測一次，以防偶然的危險事件發(fā)生對個人健康造成不呆避免的傷害。

噩夢、大汗警惕夜間低血糖

糖尿病如果治療的方案不合理，就有可能造成夜間的低血糖發(fā)生，特別是胰島素治療，例如：中效胰島素作為基礎(chǔ)胰島素，存在作用高峰，就可能會引起糖友夜間出現(xiàn)低血糖情況。

糖尿病患者如何知道自己夜間低血糖，看看有沒有這幾個癥狀：

（1）您有沒有發(fā)現(xiàn)清晨醒來時睡衣或者褥子是潮濕的？

（2）有沒有感覺睡得不安寧或者做噩夢？

（3）當(dāng)您醒來時有沒有感覺頭痛或者仍然很累？

如果有，就可能有夜間低血糖。這是就非常有必要，連續(xù)兩天檢測凌晨2～3點的血糖看看有沒有夜間低血糖，如果有，就需要調(diào)整治療方案來避免低血糖發(fā)生。

除了夜間低血糖會導(dǎo)致大汗，陰虛也會導(dǎo)致“盜汗”，睡眠中出汗稱之為盜汗，除了盜汗，陰虛者還會表現(xiàn)為手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，糖尿病患者要注意區(qū)分盜汗與夜間低血糖引起的大汗。

睡覺沉重可能是無癥狀性低血糖

無癥狀低血糖是糖尿病患者中非?？膳碌囊环N并發(fā)癥，一部分糖尿病患者發(fā)生低血糖時并不會出現(xiàn)低血糖的典型癥狀。

由于患者屢發(fā)低血糖而損害了高級自主神經(jīng)中樞，使機體對低血糖的識別和反應(yīng)功能降低，這時應(yīng)請醫(yī)生合理調(diào)整降糖藥的品種或劑量，減少低血糖發(fā)生的頻率和程度，恢復(fù)對低血糖的感知和反應(yīng)；另一種是久病的患者，因并發(fā)糖尿病自主神經(jīng)病變或并發(fā)腦垂體微血管病變，致使低血糖時體內(nèi)升糖激素的反應(yīng)低下。

對于這種情況，糖友需要定期監(jiān)測血糖，以便能及時發(fā)現(xiàn)無癥狀性低血糖。

無癥狀低血糖發(fā)作時并沒有低血糖的典型癥狀（心悸、焦慮、出汗、饑餓感等），而且有些患者屢發(fā)低血糖后，可能為無先兆癥狀的低血糖昏迷。如果糖尿病患者睡覺睡得特別沉?xí)r，要警惕是無癥狀低血糖發(fā)作，家人如果發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時給患者測血糖，預(yù)防危險發(fā)生。

發(fā)脾氣也可能是低血糖

低血糖發(fā)生時，會有情緒上的變化，如急躁易怒、發(fā)脾氣、焦慮等表現(xiàn)，這時，可能提示是出現(xiàn)了低血糖，要及時測一下血糖，預(yù)防進一步危險發(fā)生。

尤其要是經(jīng)常出現(xiàn)情緒問題更要提高警惕，一次嚴(yán)重的醫(yī)源性低血糖或由此誘發(fā)的心血管事件可能會抵消一生維持血糖在正常范圍所帶來的獲益。

情緒不好不但會引起低血糖，還會引起血糖升高，是因為情緒波動會引起人體激素分泌紊亂，導(dǎo)致升糖激素分泌增加，如腎上腺素、胰高血糖素等。

糖友要學(xué)會控制情緒，情緒就像是血糖控制的“天氣預(yù)報員”，既能提示您可能是血糖過低了，也可能會使您的血糖升高。

大量飲酒容易出現(xiàn)低血糖

對于糖尿病患者以及肝功能不良患者來說，大量飲酒容易引起酒后低血糖。因為酒精可以抑制體內(nèi)糖異生與肝糖原分解的反應(yīng)。當(dāng)血糖不足以滿足生理需求時，機體就會將儲存的糖原分解并轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，供?yīng)能量。如果糖尿病患者大量喝酒，特別是空腹喝酒，乙醇迅速進入肝臟后會抑制肝糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖輸送到血液中，糖異生過程也會受到影響，從而容易發(fā)生低血糖。

低血糖癥的一些癥狀與醉酒非常相似，如步態(tài)不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍、嗜睡，很容易被誤認(rèn)為是醉酒反應(yīng)，從而導(dǎo)致嚴(yán)重持久的低血糖，延誤搶救，嚴(yán)重者甚至?xí)猩ｋU。無論糖尿病患者是否喝酒，出現(xiàn)醉酒狀，都有必要測量一下血糖，以便能及時發(fā)現(xiàn)低血糖。

感到疲乏困倦——血糖高

當(dāng)糖尿病患者感覺到勞累、疲乏、困倦時，這可能是高血糖造成的。因為當(dāng)人體血糖升高時，體內(nèi)胰島素效力不足，使葡萄糖不能進入人體細(xì)胞供給能量，且部分葡萄糖會隨著尿液排出體外，機體細(xì)胞缺乏運動的能量，人自然就會覺得疲憊。

糖尿病患者還要注意區(qū)分低血糖和高血糖導(dǎo)致的疲乏困倦，低血糖發(fā)作患者也會有神志改變、認(rèn)知障礙等癥狀，但是低血糖發(fā)作還會伴有心悸、焦慮、出汗等低血糖典型癥狀，可以和高血糖癥狀區(qū)分。

爛蘋果味——酮癥酸中毒

糖尿病患者發(fā)生酮癥酸中毒時，隨著病情緊張，呼吸中會出現(xiàn)爛蘋果味，其為丙酮的味道。當(dāng)糖尿病患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸中出現(xiàn)爛蘋果味，一定不要大意，需立即監(jiān)測監(jiān)測，以能及時發(fā)現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒。

日常生活該如何預(yù)防糖尿??？

1.小心吃得太多

“病從口入”從來都是真理，不科學(xué)、不健康的飲食會導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，糖尿病也不例外。因此科學(xué)健康的飲食可在一定程度上預(yù)防疾病的發(fā)生，特別是糖尿病。

2.避免運動太少

隨著社會的告訴發(fā)展，現(xiàn)代化為人們的生活和工作提供了一個舒適的環(huán)境，人們就在這種舒適的環(huán)境中墮落下去了，懶得折騰和運動。殊不知，不運動或者少運動也會引發(fā)各種疾病。因此想預(yù)防各種疾病，包括糖尿病，人們都應(yīng)該動起來，為自己的健康加加分。

3.警惕緊張焦慮

當(dāng)下生活節(jié)奏快，變數(shù)大，不少人的心理十分脆弱。稍微不注意調(diào)節(jié)情緒，就容易產(chǎn)生緊張和焦慮的情緒。這種緊張焦慮可能會使人們體內(nèi)的升血糖、升血壓的激素過度分泌，導(dǎo)致血糖升、血壓高，甚至得上糖尿

我們在控糖治療過程當(dāng)中，不要忽略出現(xiàn)的任何一個細(xì)節(jié)，這有可能就能改變我們的一生，挽救我們的生命！