“霧里看花水中望月你能分辯

這變幻莫測的世界

濤走云飛花開花謝你能把握

這搖曳多姿的季節(jié)”

一首《霧里看花》道出了多少人在這樣一個信息爆炸的時代對于慢病健康疾病認識的茫然與盲目。

今天，小編將與大家一切探討慢病健康問題，教您避開健康誤區(qū)，為您帶來專業(yè)權(quán)威的健康知識。 

誤區(qū)一：胸痛＝心梗？心梗＝胸痛？

每一次心絞痛都是一次“流產(chǎn)”的心梗。臨床上，通常有50％～80％的人在急性心梗前１～２天或更久有預(yù)警征兆，胸痛是其中的重要表現(xiàn)。

以下幾種胸痛十分兇險——

夜間時胸痛

夜間不需要供血增加，此時胸痛往往表明可能在冠脈狹窄的基礎(chǔ)上存在血管痙攣，處理不及時可引發(fā)心梗。

胸痛癥狀加重

既往有心絞痛的人近１個月內(nèi)，胸痛癥狀逐漸加重，或胸痛次數(shù)更頻繁、程度更重、范圍更大、持續(xù)時間更長。

無明顯誘因的胸痛

既往發(fā)作心絞痛有明顯誘因，如勞累、激動等，如今在沒有明顯誘因的安靜狀態(tài)下，也出現(xiàn)胸痛癥狀，同時還伴大汗淋漓、嘔吐、惡心等情況。

突然心慌憋悶

出現(xiàn)了以前從未出現(xiàn)過胸悶、乏力、心慌癥狀，或在活動時出現(xiàn)心慌、氣短等現(xiàn)象或癥狀加重時，也須即刻就醫(yī)。

如果出現(xiàn)與勞累有關(guān)的其他部位疼痛，如上腹痛、牙痛、左肩臂痛、后背痛等情況也需要重視。

其他疾病

胸壁疾病如皮疹、紅腫、壓痛、畸型等引起的胸痛。胸骨后痛與吞咽有關(guān)，見于食管、縱隔內(nèi)疾病。若同時伴有燒心、反酸，則為典型的反流性食管炎的臨床表現(xiàn)。　

胸痛伴有咳嗽，而且在咳嗽、深呼吸時加重，表示病變已侵及胸膜，見于肺炎、肺結(jié)核、肺膿腫、胸膜炎。

胸痛發(fā)作伴隨明顯的頭暈、心悸、恐慌而客觀檢查無明顯發(fā)現(xiàn)者，常見于心臟神經(jīng)癥。

劇烈胸痛，甚至伴有休克，不除外另一個沉默的殺手——主動脈夾層破裂。

誤區(qū)二：糖尿病可以根治？血糖控制好可以停藥？

糖尿病是慢性疾病，治療周期長。有的患者一次血糖檢查正常即擅自減量，甚至停藥，這不僅易導(dǎo)致血糖再次升高，同時血糖的不穩(wěn)定會對身體各個臟器帶來嚴重的影響。若病情長期穩(wěn)定，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步調(diào)整用藥劑量和次數(shù)。

同時糖尿病與長期飲食過多、肥胖、活動減少、煙酒嗜好等因素有關(guān)。除了藥物治療外，在生活上進行科學(xué)調(diào)節(jié)的糖尿病病人血糖控制效果會更好。

臨床上有些患者害怕注射胰島素。其實胰島素治療能有效控制血糖，保護胰島功能，防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生，而且副作用小。有些患者胰島功能破壞比較嚴重，不注射胰島素已不能控制血糖，另外有些患者存在并發(fā)癥，不適合口服藥物治療，這個時候使用胰島素治療就是必然的了。

一些廣告可見“糖尿病根治秘方”及“中藥根治糖尿病”等宣傳。實際上，糖尿病是一種全身慢性進行性疾病，除少數(shù)繼發(fā)性糖尿病外，原發(fā)性糖尿病是終身性疾病，是不能根治的。但它是一種可以被控制的疾病，把血糖控制在正常范圍內(nèi)，防治并發(fā)癥是糖尿病治療重點?！?/span> 

誤區(qū)三：關(guān)節(jié)疼一定要養(yǎng)著不能動？

骨關(guān)節(jié)病是中老年人常見病，是關(guān)節(jié)的老化，年齡越大，患病人數(shù)越多，60歲以上的人1／3都會得。

而隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對于運動對骨關(guān)節(jié)病的預(yù)防和治療有了更明確的認識。適當?shù)倪\動對于膝關(guān)節(jié)疼痛的患者是有益的。

膝關(guān)節(jié)疼痛的原因包括半月板損傷、脂肪墊勞損、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、膝關(guān)節(jié)骨炎、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷等。運動有助于緩解關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，并有助于保持關(guān)節(jié)的柔韌性和活動度。

但對于膝關(guān)節(jié)疼痛的患者要選擇適當?shù)倪\動方式和強度。給大家推薦的最好的運動就是行走。

  走路的時候要注意：

1  要有一雙合適的鞋子，推薦穿球鞋

2  步速別太快，我們提倡快走，保證在走路的時候，還能夠和旁邊的人自然地說話，不用氣喘吁吁。

3  掌握活動量。有些人運動后感覺腿疼，這很正常，但要保證這種疼痛在你坐下來休息半個小時后能自行緩解

4  如果休息半小時還疼，說明你的活動量就超了，掌握運動頻率。一天大概運動半小時就夠了，每星期有三次。

5  不提倡爬山。爬山活動對老年人來說，關(guān)節(jié)磨損很大。如果特別喜歡登山，可以用登山杖，下山的時候最好坐纜車，因為下山對關(guān)節(jié)磨損更大。 

一年兩次輸液通通血管，可以不得腦梗？

有很多老年腦血管病患者擔心疾病復(fù)發(fā)，無論有無癥狀，選擇一年通兩次血管，春秋各一次，這種做法是不可取的。如果沒有明確的輔助檢查支持，應(yīng)用擴血管、抗血小板藥物是很危險的，反而容易造成出血傾向。

有的患者出現(xiàn)了腦卒中的癥狀，如一側(cè)肢體麻木、無力、眩暈、意識不清、雙眼視物模糊、飲水嗆咳等等，持續(xù)幾分鐘或幾小時就緩解了，覺得沒什么病，認為沒必要醫(yī)治了。這是錯誤的，這樣癥狀稱作短暫性腦缺血發(fā)作，是指短暫的反復(fù)發(fā)作的腦局部血液循環(huán)障礙，進而導(dǎo)致短暫性神經(jīng)功能缺失，其特點是腦缺血發(fā)作呈局部性、短暫性和反復(fù)性，約１／３的短暫性腦缺血發(fā)作病人遲早發(fā)生腦梗塞?；颊卟⑽匆庾R到該病的嚴重性，當發(fā)展為腦梗塞，后悔就晚了。因此，對于這些人群，應(yīng)積極干預(yù)治療。