你是否也遭遇過突然或者持續(xù)性的眼睛模糊，看什么都霧蒙蒙一片，甚至有時還伴有頭暈等癥狀。眼睛模糊的原因是什么呢？下面就一起來了解下吧。

　　千萬可別小瞧眼睛模糊，眼睛視力常有模糊的人心里都想是因為工作過于忙碌，進而影響了視力。在出現(xiàn)視力減退或者眼睛疲勞酸痛時，一般人也都只會單純的認為這只是眼睛勞累的現(xiàn)象，一個顯而易見的身體信號就這樣被忽略了。
　　高血脂就是人們通常所說的“三高”之一。高血脂這個毛病看似問題不大，只是血液中脂質(zhì)量含量較高，其實卻暗藏危險。因為高血脂和很多疾病都有關(guān)聯(lián)，像肥胖癥、糖尿病、高血壓和冠心病等。如果不注意控制血脂，很可能誘發(fā)其他嚴重的疾病。要控制血脂，首先需要確定自己是否血脂過高，那么高血脂的表現(xiàn)有哪些呢?
　　眼睛模糊是否患上了高血脂呢?
　　很多老年人都出現(xiàn)有視物模糊的情況，這是由于老年人視網(wǎng)膜老化導致的，但視物模糊還有一種情況就是可能患上了高血脂。因為血脂過高的話，可能導致脂血癥，引起眼球底部發(fā)生變化，也就會引發(fā)眼睛模糊，看不清東西的情況。如果突然出現(xiàn)了視物模糊，一定要檢查一下自己是否血脂過高。

　　那么高血脂有哪些癥狀表現(xiàn)呢?
　　1、眼部皮膚變化
　　人體患病的話，有很多都會表現(xiàn)在皮膚上，比如患了肝病皮膚會變黃。而如果患上高血脂，皮膚也會相應發(fā)生變化。因為高血脂會導致局部色素沉積，一般來說，最常見的就是黃色素瘤，通常發(fā)生在眼瞼周圍，是局部性的皮膚隆起，看起來和丘疹差不多。如果在眼部發(fā)現(xiàn)黃色素瘤，也要小心是否是高血脂。
　　2、急性胰腺炎
　　高血脂還有可能誘發(fā)急性胰腺炎。因為胰腺會參與人體內(nèi)脂肪的消化吸收，如果體內(nèi)脂肪含量過高，增加的胰腺的負擔，就有可能導致急性胰腺炎。不過需要注意的是，其他的情況也可能引發(fā)急性胰腺炎，比如酗酒、膽道疾病和自身免疫系統(tǒng)疾病等，如不是這些原因?qū)е碌募毙砸认傺?，那就要排查是不是高血脂引起的了?br /> 　　3、血糖和血壓升高
　　人們所說的“三高”就是高血壓、高血脂、高血糖，這三個指標通常是相互聯(lián)系的，如果身體出現(xiàn)了高血壓和高血糖的癥狀，那么一般來說，伴隨高血脂的可能性比較大。因此，為及時發(fā)現(xiàn)高血脂，平時也應多檢查血糖和血壓是否過高。

　　高血脂越來越成為人們健康的威脅，因此，一定要注意預防和及早發(fā)現(xiàn)。如果視物模糊、眼部黃色素瘤、急性胰腺炎和血糖血壓高等情況中，同時出現(xiàn)了兩到三個，那么是高血脂的可能性就比較大了，就應當注意控制血脂，避免誘發(fā)其他問題。
　　注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。
　　對于一般高血脂患者的合理飲食結(jié)構(gòu)
　　有關(guān)專家將其歸納為兩句話

　　“一、二、三、四、五”
　　“紅、黃、綠、白、黑”

　　“一、二、三、四、五”

　　“一”：每日飲1袋牛奶，既補充了鈣和蛋白質(zhì)，又減少了高血脂的發(fā)病機會。
　　“二”：結(jié)合用決烏湯茶這種經(jīng)典中醫(yī)組方茶，長期飲用可以起到很好的防治效果。
　　“三”：每日進食3份高蛋白質(zhì)食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜。
　　“四”：“不甜不咸，有粗有細，三四五頓，七八成飽”即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。
　　“五”：每日進食500克左右的蔬菜和水果。
　　“紅、黃、綠、白、黑”

　　“紅”：每日可適量飲紅葡萄酒，50-100毫升，有助于升高血中高密度脂蛋白，可預防動脈粥樣硬化。每日進食1-2個西紅柿，可除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發(fā)生率降低45%。
　　“黃”：胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用其中的一種。
　　“綠”：飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素C、茶多酚、茶堿等，有去脂降壓等多種功用。
　　“白”：燕麥片(或燕麥粉)，每天可適量服用，一般每日用50克水煮5一10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用。
　　“黑”：黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發(fā)后，烹調(diào)入菜肴中服用，有降低血脂等功用。