在中國(guó)，血脂異常的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到近2億人，成為了糖尿病的后備軍，而每年因高血脂而死亡的人數(shù)早已超過(guò)400萬(wàn)。

　　高血脂的3種危害
　　“三高“之一的高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯含量高而引起的疾病。而遺傳、飲食、糖尿病。肥胖等因素都有可能導(dǎo)致高血脂的產(chǎn)生。
　　損害肝功能：長(zhǎng)期的高血脂會(huì)引起脂肪肝，脂肪堆積在肝臟中造成肝臟功能紊亂、甚至肝細(xì)胞衰竭，造成一系列的肝臟疾病。
　　高血壓：血脂升高導(dǎo)致血管硬化、身體供血不足，進(jìn)而造成心肌功能紊亂、血壓升高，一旦患上高血壓，就有腦中風(fēng)、腦血栓甚至腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。
　　心臟病：血管硬化之后會(huì)造成血流量減少，也就代表著心臟的供血量減少，容易引發(fā)心肌缺血、心絞痛甚至是冠心病的發(fā)生。

　　高血脂的5種癥狀
　　只要在早期發(fā)現(xiàn)并治療高血脂，是可以有效地阻止病情的惡化甚至痊愈。
　　頭暈：頭暈是因?yàn)楦哐斐傻难苡不瘜?dǎo)致了血流量變少，供氧量也變少。大腦缺血缺氧就會(huì)導(dǎo)致頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。
　　腹痛：高血脂導(dǎo)致腸胃附近的血管硬化，在吃飽之后由于消化蠕動(dòng)的關(guān)系會(huì)產(chǎn)生短暫的腹痛現(xiàn)象。
　　肢體乏力：血脂升高代表著體內(nèi)代謝紊亂、血循環(huán)出現(xiàn)障礙，會(huì)導(dǎo)致身體四肢的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)失衡進(jìn)而造成四肢無(wú)力、抽筋等癥狀。
　　眼袋變大：人體脂肪代謝障礙的表現(xiàn)就是眼袋的產(chǎn)生，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)眼袋大的人都患有高血脂。
　　長(zhǎng)黃色斑點(diǎn)：這里的斑點(diǎn)指的是瞼黃疣，呈現(xiàn)黃色或橙色。在高血脂患者中，33%的男患者和40%的女患者臉上都會(huì)長(zhǎng)瞼黃疣，而瞼黃疣代表著脂肪堆積在眼瞼而形成了斑塊。

　　預(yù)防高血脂的2種方法
　　目前治療高血脂的方法主要靠藥物治療，但是就算靠藥物治療把血脂降低到正常范圍而不注重生活中的細(xì)節(jié)，高血脂很容易就會(huì)再次復(fù)發(fā)。
　　飲食清淡：清淡并不代表著完全不吃肉，而是要限制攝入量，否則過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。少鹽少油，這是因?yàn)辂}會(huì)使血壓升高，而油則會(huì)加速動(dòng)脈硬化。少喝酒，減少酒精給肝臟帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，保證肝臟功能的正常運(yùn)行。
　　多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加快身體的代謝速度，提高酯酶的活性從而加快脂質(zhì)的分解和排泄，保持血液血脂的含量正常。