糖尿病是一種嚴重危害健康的常見慢病。隨著我國人口老齡化加快及飲食結構的改變，糖尿病患者正在快速增多。針對這一問題，小編將為您梳理如何正確測血糖的相關知識，與您一起變身成為健康知識小達人，將健康進行到底！

　　自測血糖要講章法

　　糖友測血糖，更多的是在家中自我監(jiān)測，采用便攜式血糖儀進行手指尖毛細血管血糖檢測是最常用的方法。
　　打胰島素的糖友一般每天都需要監(jiān)測血糖；
　　口服降糖藥的糖友，自測頻率取決于：血糖控制情況；治療方案；低血糖風險高低；是否需要短期內調整治療；特殊情形，如突發(fā)其他疾病、出現未覺察的低血糖等。
　　口服降糖藥者可每周監(jiān)測2-4次空腹或餐后血糖，或在就診前一周內連續(xù)監(jiān)測3天，每天監(jiān)測7個時間點的血糖（三餐前后和睡前）。
　　血糖監(jiān)測有個時間表
　　理想的自我血糖監(jiān)測，應當是每天多時點測定血糖。

　　空腹血糖?？崭寡鞘侵附?-12小時后的血糖，即清晨空腹狀態(tài)下的血糖，午餐和晚餐前血糖不在此列。
　　餐前血糖。指午餐和晚餐前的血糖。
　　餐后2小時血糖。測定應從吃第一口飯開始，到滿2小時時為止，不能從吃完飯采開始計時。
　　凌晨3點血糖。主要用于發(fā)現夜間低血糖及鑒別空腹高血糖的原因，因為夜間胰島素缺乏和胰島素用量過大都可以引起空腹高血糖，這兩種情況的臨床處理截然不同。
　　測血糖的時間和頻率，要根據糖友病情的實際需要來決定。血糖控制差的病人或病情危重者應每天自測4-7次，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。
　　當病情穩(wěn)定或已達到血糖控制目標時，可以每周監(jiān)測1~2天的全天5~7個時間點血糖。使用胰島素治療者，在治療開始階段每天至少要測血糖5次，血糖達到控制目標后放寬到2~4次。使用口服藥和生活方式干預的糖友，血糖控制達標后每周測血糖2~4次。每天7個點的血糖為三餐前及三餐后2小時和睡前血糖。
　　這7類糖友應加強血糖監(jiān)測

　　1、剛開始使用胰島素治療，尤其佩戴胰島素泵者；
　　2、新診斷的糖尿病患者；
　　3、血糖控制不佳者；
　　4、常發(fā)生低血糖者；
　　5、剛更換藥物或調整劑量；
　　6、孕婦；
　　7、生病、手術、外出、激動等特殊情況的糖友。